Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Fii pozitiv! Devii ceea ce gandesti!

11 Oct 2021 10:52 | Articole | 6036 Vizualizari

Din toate studiile pe care le-am citit si dintre toti sportivii pe care i-am urmarit de-a lungul timpului s-a demonstrat ca cei care au iesit "castigatori" in cursa pentru performa...

Vezi detalii

Pretuieste-ti echipa! Cum sa fii un coechipier minunat

01 Oct 2021 11:01 | Articole | 4303 Vizualizari

Pana cand iti vine randul, aplauda-ti coechipierii! Pana cand iti vine randul, continua sa te antrenezi cum trebuie, ca sa fii pregatit! Atat de simplu este! In unele meciuri sau in une...

Vezi detalii

Cum scapi de gandurile negative in 4 pasi

17 Sep 2021 15:04 | Articole | 5790 Vizualizari

La fel cum iti faci curat in casa sau in dulap, la fel cum iti cureti echipamentul dupa un antrenament sau competitie si la fel cum iti cureti corpul zi de zi, trebuie sa-si cureti si mintea de gandur...

Vezi detalii

Cum sa-ti imbunatatesti nivelul de energie?

03 Sep 2021 13:06 | Articole | 3706 Vizualizari

Mai mult ca sigur ti s-a intamplat sa ai toata motivatia din lume insa sa-ti lipseasca energia pentru a face ce ti-ai propus. Mai mult ca sigur ai plecat la antrenament plin de entuziasm insa ai const...

Vezi detalii

Strategii pentru a-ti seta si atinge scopurile in sport

02 Aug 2021 11:40 | Articole | 4058 Vizualizari

Te-ai intrebat vreodata de ce se intampla sa nu-ti atingi scopurile in sport? Sunt unii sportivi care deseori isi rateaza tinta si nu-si indeplinesc visele. Motivul principal pentru care se intampla a...

Vezi detalii

Cum sa nu te auto-intimidezi intr-o competitie sportiva?

19 Jul 2021 10:19 | Articole | 3789 Vizualizari

Te simti intimidat atunci cand joci impotriva unor echipe de top? Sau te simti norocos si o privesti ca pe o provocare? Cand joci impotriva idolilor tai sau a unor jucatori pe care ii consideri foa...

Vezi detalii

Antreneaza-ti slabiciunile pana cand devin puteri!

02 Jul 2021 12:27 | Articole | 6098 Vizualizari

Ce pot invata astazi? Cum pot sa fiu si mai bun maine? Cel mai mult conteaza ceea ce INVETI dupa ce ai AFLAT! "Antreneaza-ti slabiciunile pana cand devin puteri" obisnuia sa ...

Vezi detalii

Cum sa scapi de starea de nervozitate sau de teama intr-o competitie sportiva?

17 Jun 2021 13:41 | Articole | 4940 Vizualizari

Imi amintesc ca intotdeauna inainte de o competitie la inot aveam o stare de nervozitate, care se traducea prin stare de agitatie si chiar teama. Si acum imi amintesc sunetul din bazin si toate ecouri...

Vezi detalii

3 metode prin care sa-ti revii rapid dupa o greseala in sport

08 Jun 2021 14:55 | Articole | 4797 Vizualizari

Reuseste o greseala sa-ti afecteze performantele in competitie? Poate faci parte dintre cei care se regrupeaza repede si pot performa perfect in continuare, dar este posibil si ca, o singura gresea...

Vezi detalii

Modul prin care un parinte poate afecta increderea tanarului sportiv

28 May 2021 11:47 | Articole | 3439 Vizualizari

Sunt de ceva ani observator de pe marginea terenurilor de sport si am constatat ca sunt diverse moduri prin care increderea unui tanar sportiv poate fi afectata, insa exista un mod destul de intalnit ...

Vezi detalii