×
Claudia Nicolae

Despre mine

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita.

“Fa ceea ce-ti place si nu va trebui sa muncesti o zi in viata ta!”
– este motto-ul dupa care ma ghidez in viata.

Pentru a reusi ca sportiv de performanta trebuie sa-ti antrenezi atat corpul cat si mintea.

Am inceput “coachingul mental” pe propriul meu fiu si am observat rezultatele fabuloase si schimbarea lui in bine, asa incat, urmata de aceasta pasiune si interes catre sport si psihologie si din dorinta de a-l sustine in drumul ales de el, in anul 2017 am obtinut certificare internationala de Mental Coach pentru tineri sportivi.

Pentru ca lucrurile s-au tot dezvoltat si am creat deja o comunitate minunata cu care impart cunostintele mele, in anul 2019 am obtinut si diploma “Professional Sports Psychology Diploma” – curs in urma caruia am reusit sa-mi dezvolt cunostintele in acest domeniu.

Incepand din august 2020 sunt si consultant in nutritie sportiva - Diploma in Sports Nutrition acreditata international

Acest curs ma ajuta si totodata imi da dreptul sa pot da consultanta in nutritie pentru tinerii sportivi si sa alcatuiesc o fisa de nutritie care sa devina un ghid pt tanarul sportiv dupa care sa-si alcatuiasca meniul zilnic, astfel incat performantele sportive sa-i fie imbunatatite.

Nu ma erijez intr-un psiholog (la baza fiind licentiata in drept), insa vreau sa ajut si sa consiliez tineri sportivi in primul rand din calitate de mama de sportiv de performanta, cu experienta in domeniu si, impreuna cu parintii acestora, sa gasim cea mai buna cale pentru a-i sprijini in indeplinirea visului lor.

Tocmai de aceea scriu multe articole pe acest subiect, pe care le gasiti pe acest site, dar ofer si consultanta pentru tinerii sportivi interesati in a-si consolida un mental de invingator si cu stima de sine crescuta dar si pentru parintii lor, care din dorinta de a-si ajuta copilul cat mai mult, nu mai stiu de unde sa o apuce. :)

S-ar putea sa iti placa si

Peste 500 motive pentru a ne iubi cu pana la 70% mai mult! :-)
15 Mar 2016 14:28 | Goodies
Ne place sa credem ca nu este vorba despre o dieta... ci despre un stil de viata. Nu pentru o zi... ci in fiecare zi. Nu pentru a te simti bine intr-o anumita haina... ci pentru a te simti bine in pielea ta. Nu pentru o competitie... ci pentru a deve...
Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!
19 Jan 2018 08:01 | Mental Coaching
„Nu m-a bagat in primul 11, nu-mi vine sa cred!”De obicei, cand esti sportiv incepator si nu apuci primul 11, totul vine peste tine ca un soc. Adesea nu exista nici un avertisment atunci cand nu esti bagat in primul 11, chiar daca ai putea avea u...
Iti pierzi increderea dupa ce ai pierdut un meci? Evita autocritica si detaseaza-te usor de greselile facute
13 Feb 2018 09:00 | Mental Coaching
Ai tendinta sa te critici si sa fii negativ dupa ce ai pierdut un meci sau nu ai avut tocmai cea mai buna performanta sportiva? Daca da, nu esti singurul. Multi atleti isi autocritica performanta dupa ce au pierdut, iar asta nu este decat un alt mod ...
15 Obiective pentru noul an prin care sa-ti hranesti mintea, trupul si sufletul
14 Dec 2016 09:42 | Mental Coaching
Cu totii stim ca niciodata nu ne tinem de marile rezolutii ale noului an. De aceea, anul trecut mi-am stabilit cateva obiective mici si realizabile pe care sa le indeplinesc pe parcursul fiecarei luni.Asa cum probabil ati aflat deja, sunt pentru dezv...
5 Mituri despre nutritia tinerilor sportivi
08 Feb 2018 08:04 | Goodies ~ Mental Coaching
Crezi ca nutritia tinerilor sportivi este un subiect usor? Mai gandeste-te o data! :)Multi parinti si tineri sportivi si-au format idei gresite despre nutritie. Exista in lumea asta sportiva o multime de mituri legate de ce trebuie sa manance si sa b...
Yey! Starbucks intampina primavara cu prima gama de smoothie-uri din fructe si legume proaspete
23 Mar 2017 09:41 | Mental Coaching
Info natural alert, info natural alert! Dragilor, am zis sa dau sfoara in tara pentru noi, toti iubitorii de natural (sigur esti si tu unul dintre ei), ca de acum putem comanda la Starbucks smoothie-uri delicioase si sanatoase, blenduite pe loc din f...