×
Claudia Nicolae

Despre mine

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita.

“Fa ceea ce-ti place si nu va trebui sa muncesti o zi in viata ta!”
– este motto-ul dupa care ma ghidez in viata.

Pentru a reusi ca sportiv de performanta trebuie sa-ti antrenezi atat corpul cat si mintea.

Am inceput “coachingul mental” pe propriul meu fiu si am observat rezultatele fabuloase si schimbarea lui in bine, asa incat, urmata de aceasta pasiune si interes catre sport si psihologie si din dorinta de a-l sustine in drumul ales de el, in anul 2017 am obtinut certificare internationala de Mental Coach pentru tineri sportivi.

Pentru ca lucrurile s-au tot dezvoltat si am creat deja o comunitate minunata cu care impart cunostintele mele, in anul 2019 am obtinut si diploma “Professional Sports Psychology Diploma” – curs in urma caruia am reusit sa-mi dezvolt cunostintele in acest domeniu.

Incepand din august 2020 sunt si consultant in nutritie sportiva - Diploma in Sports Nutrition acreditata international

Acest curs ma ajuta si totodata imi da dreptul sa pot da consultanta in nutritie pentru tinerii sportivi si sa alcatuiesc o fisa de nutritie care sa devina un ghid pt tanarul sportiv dupa care sa-si alcatuiasca meniul zilnic, astfel incat performantele sportive sa-i fie imbunatatite.

Nu ma erijez intr-un psiholog (la baza fiind licentiata in drept), insa vreau sa ajut si sa consiliez tineri sportivi in primul rand din calitate de mama de sportiv de performanta, cu experienta in domeniu si, impreuna cu parintii acestora, sa gasim cea mai buna cale pentru a-i sprijini in indeplinirea visului lor.

Tocmai de aceea scriu multe articole pe acest subiect, pe care le gasiti pe acest site, dar ofer si consultanta pentru tinerii sportivi interesati in a-si consolida un mental de invingator si cu stima de sine crescuta dar si pentru parintii lor, care din dorinta de a-si ajuta copilul cat mai mult, nu mai stiu de unde sa o apuce. :)

S-ar putea sa iti placa si

Devii ceea ce gandesti, ce simti atragi, ce iti imaginezi creezi. Aplica Legea Atractiei pentru o viata mai fericita!
15 Mar 2016 14:26 | Mental Coaching
Sunt 100% responsabil pentru viata mea. Tot ceea ce experimentez este o reflectie a mea. Atrag binele, raul si gandurile indiferente prin intermediul gandurilor pozitive sau negative din subconstientul meu. Legea atractiei se rezuma la aceste lucrur...
Cum sa-i motivezi pe tinerii sportivi fara sa devii agasant
11 Feb 2020 09:39 | Mental Coaching
Ufff ... antrenamentele! Cred ca toti tinerii sportivi au spus asta la un moment dat in viata lor, mai ales dupa un sezon lung, atunci cand motivatia este mai scazuta. Ore dupa ore de antrenamente lungi, monotone cateodata, cu accidentari, cu dure...
Cum sa gestionezi o relatie cu un antrenor dificil
23 Oct 2018 07:02 | Mental Coaching
Aud des de la sportivi ca au antrenori pe care nu-i plac sau care nu-i plac pe ei. Oricare varianta ar fi, cert este ca acest lucru influenteaza intr-un sens pozitiv sau negativ performanta unui tanar sportiv.Asta inseamna ca este necesar ca tanarul ...
Cand ai spus ultima oara wow? (Cum sa creezi magie in viata ta)
03 Jan 2017 11:45 | Mental Coaching
La multi ani, dragilor! Va multumesc tuturor celor care ma cititi, ma bucur din suflet ca sunteti atat de numerosi! Sper ca si in anul acesta sa va inspir spre o viata mai frumoasa si mai sanatoasa, motto-ul cu care-mi inchei fiecare articol si motiv...
10 Exercitii de Mindfulness pentru cresterea increderii la tinerii sportivi
02 May 2022 11:28 | Cursuri / Utile
Ce sa-l intreb? Oare cum se simte? Ce ar trebui sa fac sau sa zic in aceste momente? Cum as putea sa-l ajut? Cum sa deschid discutia cu el?...
Ce sa FACI si ce sa NU FACI ca parinte de copil sportiv pentru a-l sustine in cel mai benefic si pozitiv mod posibil
27 Sep 2018 10:12 | Mental Coaching
Probabil de la inceputul istoriei sportive au existat pe marginea terenului sau in tribune parinti entuziasmati, parinti care strigau de pe marginea terenului, parinti care si-au sprijinit copiii indiferent de orice sau parinti care au fost critici, ...