×

Articole

O serie de articole care te vor ajuta sa cresti un sportiv sanatos, un sportiv fericit, un sportiv calm, fara emotii. Articole care te ajuta sa-ti sustii copilul in sportul pe care il practica si sa-l indrumi catre performanta. Articole de parenting sportiv pentru parinti interesati de dezoltarea sanatoasa a copiilor lor dar si articole cu informatii utile pentru tinerii sportivi, de la tehnici de respiratie pana la jocul constient sau o nutritie adaptata pentru varsta lor.

Manualul Părintelui: Sprijinul Esențial pentru Tânărul Sportiv – De ce ai nevoie de el?

Manualul Părintelui: Sprijinul Esențial pentru Tânărul Sportiv – De ce ai nevoie de el?

03 Dec 2024 13:02 | Articole | 31 Vizualizari
În lumea sportului, tinerii sportivi trăiesc o poveste complexă, plină de provocări, reușite și, uneori, eșecuri. Ca părinți, ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii noștri. Îi &...
Vezi detalii
Cum ii ajuta antrenamentul mental pe tinerii sportivi

Cum ii ajuta antrenamentul mental pe tinerii sportivi

24 Sep 2024 09:35 | Articole | 2889 Vizualizari
Performanță îmbunătățită sub presiune Antrenamentul mental te ajută să dezvolți abilitatea de a rămâne calm, concentrat și eficient atunci când miza este mare. Fie...
Vezi detalii
Pregatire fizica pentru acasa. Antrenamente personalizate pt fiecare tip de sportiv

Pregatire fizica pentru acasa. Antrenamente personalizate pt fiecare tip de sportiv

23 Sep 2024 10:40 | Articole | 692 Vizualizari
Transforma-ti casa in propria sala de antrenament! Din experienta mea in lucrul cu copiii sportivi am realizat ca timpul pentru ei este mereu prea putin. Orele din zi nu mai ajung pentru toate lucr...
Vezi detalii
Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?

Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?

19 Sep 2024 12:18 | Articole | 1635 Vizualizari
Suprasolicitarea, epuizarea și burnout-ul la tinerii sportivi sunt probleme comune care pot afecta performanța și sănătatea lor fizică și mentală. Aceste fenomene apar atunci când un s...
Vezi detalii
Life Coaching - Adolescentul tau nu este lenes ...

Life Coaching - Adolescentul tau nu este lenes ...

13 Sep 2024 14:04 | Articole | 2325 Vizualizari
Adolescentul tău nu este leneș... Am petrecut peste 7 ani lucrând cu adolescenți pe tema încrederii în sine și iată ce am descoperit... Adolescentul tău poate...
Vezi detalii
Parintii intreaba: Scoala vs. Sport. Cum sa le echilibram.

Parintii intreaba: Scoala vs. Sport. Cum sa le echilibram.

05 Sep 2024 08:50 | Articole | 2760 Vizualizari
Ajutarea copilului tău să reușească atât academic, cât și în sport, necesită o abordare atentă, care să se bazeze pe punctele lor forte, dezvoltând în același ti...
Vezi detalii
Tehnici speciale pentru a castiga increderea in timpul unei competitii sportive

Tehnici speciale pentru a castiga increderea in timpul unei competitii sportive

30 Aug 2024 10:02 | Articole | 3371 Vizualizari
Ce este increderea? In ultima instanta este o combinatie de credinte, ganduri si emotii care exista la un moment dat. In sport, increderea scade atunci cand incepem sa credem ca suntem infe...
Vezi detalii
Sa invatam de la Olimpici si de la Olimpiada

Sa invatam de la Olimpici si de la Olimpiada

02 Aug 2024 08:19 | Articole | 1414 Vizualizari
Urmărirea sportivilor de elită în timpul Jocurilor Olimpice oferă tinerilor sportivi o oportunitate de neegalat de a învăța și de a se dezvolta. Jocurile Olimpice prezintă vâr...
Vezi detalii
Life Coaching pentru adolescenti

Life Coaching pentru adolescenti

24 Jul 2024 10:32 | Articole | 1180 Vizualizari
Coaching-ul pentru adolescenți este o abordare specifică menită să sprijine tinerii în dezvoltarea lor personală, emoțională și socială. Scopul principal este să ajute adolescenții s...
Vezi detalii
Cum pot tinerii sportivi sa-si controleze emotiile?

Cum pot tinerii sportivi sa-si controleze emotiile?

05 Jul 2024 11:01 | Articole | 2059 Vizualizari
Cum afectează emoțiile performanța competitivă a copiilor? Au existat competiții în care, de exemplu, o decizie greșită a arbitrilor i-a scos pe copiii tăi din joc din punct de vedere mental?...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente