×

Articole

O serie de articole care te vor ajuta sa cresti un sportiv sanatos, un sportiv fericit, un sportiv calm, fara emotii. Articole care te ajuta sa-ti sustii copilul in sportul pe care il practica si sa-l indrumi catre performanta. Articole de parenting sportiv pentru parinti interesati de dezoltarea sanatoasa a copiilor lor dar si articole cu informatii utile pentru tinerii sportivi, de la tehnici de respiratie pana la jocul constient sau o nutritie adaptata pentru varsta lor.

Ramai in sport pe termen lung - Strategii pt o dezvoltare durabila

Ramai in sport pe termen lung - Strategii pt o dezvoltare durabila

05 Feb 2025 09:54 | Articole | 2203 Vizualizari
În sporturile de tineret, scopul nu este doar să câștigi astăzi, ci să dezvolți abilități, obiceiuri și trăsături de caracter care vor aduce beneficii sportivilor pentru mulți a...
Rezerva sau Schimbator de Joc?

Rezerva sau Schimbator de Joc?

29 Jan 2025 08:24 | Articole | 1694 Vizualizari
A juca bine când intri de pe bancă este foarte diferit de a juca bine când începi titular, iar nu toți sportivii buni pot face ambele lucruri. Dar dacă nu înveți să joci bine ca rezervă, nu...
Beneficiile Magneziului pentru Sportivi

Beneficiile Magneziului pentru Sportivi

28 Jan 2025 08:01 | Articole | 1343 Vizualizari
Magneziul – un aliat esențial pentru performanța sportivă...
Pe ce lucruri ai 100% control pe teren?

Pe ce lucruri ai 100% control pe teren?

13 Jan 2025 09:49 | Articole | 1021 Vizualizari
Oricât de bun ai fi, nu poți controla rezultatul. Chiar și Messi și Ronaldo au pierdut meciuri (multe meciuri). Dar, dacă ești în formă și sănătos, există câteva lucruri asupra cărora ai...
Un mesaj de sarbatori pentru tinerii sportivi

Un mesaj de sarbatori pentru tinerii sportivi

11 Dec 2024 13:05 | Articole | 1231 Vizualizari
Dragi tineri sportivi, Pe măsură ce anul se apropie de final, vreau să vă felicit pentru tot efortul, ambiția și determinarea pe care le-ați arătat pe parcursul acestui an competițional. A v...
Manualul Părintelui: Sprijinul Esențial pentru Tânărul Sportiv – De ce ai nevoie de el?

Manualul Părintelui: Sprijinul Esențial pentru Tânărul Sportiv – De ce ai nevoie de el?

03 Dec 2024 13:02 | Articole | 3256 Vizualizari
În lumea sportului, tinerii sportivi trăiesc o poveste complexă, plină de provocări, reușite și, uneori, eșecuri. Ca părinți, ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii noștri. Îi &...
Cum ii ajuta antrenamentul mental pe tinerii sportivi

Cum ii ajuta antrenamentul mental pe tinerii sportivi

24 Sep 2024 09:35 | Articole | 3137 Vizualizari
Performanță îmbunătățită sub presiune Antrenamentul mental te ajută să dezvolți abilitatea de a rămâne calm, concentrat și eficient atunci când miza este mare. Fie...
Pregatire fizica pentru acasa. Antrenamente personalizate pt fiecare tip de sportiv

Pregatire fizica pentru acasa. Antrenamente personalizate pt fiecare tip de sportiv

23 Sep 2024 10:40 | Articole | 3592 Vizualizari
Transforma-ti casa in propria sala de antrenament! Din experienta mea in lucrul cu copiii sportivi am realizat ca timpul pentru ei este mereu prea putin. Orele din zi nu mai ajung pentru toate lucr...
Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?

Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?

19 Sep 2024 12:18 | Articole | 1859 Vizualizari
Suprasolicitarea, epuizarea și burnout-ul la tinerii sportivi sunt probleme comune care pot afecta performanța și sănătatea lor fizică și mentală. Aceste fenomene apar atunci când un s...
Life Coaching - Adolescentul tau nu este lenes ...

Life Coaching - Adolescentul tau nu este lenes ...

13 Sep 2024 14:04 | Articole | 2493 Vizualizari
Adolescentul tău nu este leneș... Am petrecut peste 7 ani lucrând cu adolescenți pe tema încrederii în sine și iată ce am descoperit... Adolescentul tău poate...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching