Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Beneficiile Magneziului pentru Sportivi

28 Jan 2025 08:01 | Articole | 1593 Vizualizari

Magneziul – un aliat esențial pentru performanța sportivă...

Vezi detalii

Pe ce lucruri ai 100% control pe teren?

13 Jan 2025 09:49 | Articole | 1173 Vizualizari

Oricât de bun ai fi, nu poți controla rezultatul. Chiar și Messi și Ronaldo au pierdut meciuri (multe meciuri). Dar, dacă ești în formă și sănătos, există câteva lucruri asupra cărora ai...

Vezi detalii

Un mesaj de sarbatori pentru tinerii sportivi

11 Dec 2024 13:05 | Articole | 1428 Vizualizari

Dragi tineri sportivi, Pe măsură ce anul se apropie de final, vreau să vă felicit pentru tot efortul, ambiția și determinarea pe care le-ați arătat pe parcursul acestui an competițional. A v...

Vezi detalii

Manualul Părintelui: Sprijinul Esențial pentru Tânărul Sportiv – De ce ai nevoie de el?

03 Dec 2024 13:02 | Articole | 3531 Vizualizari

În lumea sportului, tinerii sportivi trăiesc o poveste complexă, plină de provocări, reușite și, uneori, eșecuri. Ca părinți, ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii noștri. Îi &...

Vezi detalii

Cum ii ajuta antrenamentul mental pe tinerii sportivi

24 Sep 2024 09:35 | Articole | 3361 Vizualizari

Performanță îmbunătățită sub presiune Antrenamentul mental te ajută să dezvolți abilitatea de a rămâne calm, concentrat și eficient atunci când miza este mare. Fie...

Vezi detalii

Pregatire fizica pentru acasa. Antrenamente personalizate pt fiecare tip de sportiv

23 Sep 2024 10:40 | Articole | 4452 Vizualizari

Transforma-ti casa in propria sala de antrenament! Din experienta mea in lucrul cu copiii sportivi am realizat ca timpul pentru ei este mereu prea putin. Orele din zi nu mai ajung pentru toate lucr...

Vezi detalii

Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?

19 Sep 2024 12:18 | Articole | 2138 Vizualizari

Suprasolicitarea, epuizarea și burnout-ul la tinerii sportivi sunt probleme comune care pot afecta performanța și sănătatea lor fizică și mentală. Aceste fenomene apar atunci când un s...

Vezi detalii

Life Coaching - Adolescentul tau nu este lenes ...

13 Sep 2024 14:04 | Articole | 2672 Vizualizari

Adolescentul tău nu este leneș... Am petrecut peste 7 ani lucrând cu adolescenți pe tema încrederii în sine și iată ce am descoperit... Adolescentul tău poate...

Vezi detalii

Parintii intreaba: Scoala vs. Sport. Cum sa le echilibram.

05 Sep 2024 08:50 | Articole | 3058 Vizualizari

Ajutarea copilului tău să reușească atât academic, cât și în sport, necesită o abordare atentă, care să se bazeze pe punctele lor forte, dezvoltând în același ti...

Vezi detalii

Tehnici speciale pentru a castiga increderea in timpul unei competitii sportive

30 Aug 2024 10:02 | Articole | 3795 Vizualizari

Ce este increderea? In ultima instanta este o combinatie de credinte, ganduri si emotii care exista la un moment dat. In sport, increderea scade atunci cand incepem sa credem ca suntem infe...

Vezi detalii