Postari recente
Rasuceste-te si pregateste-ti corpul pentru un nou inceput (beneficiile “rasucirilor” din yoga pentru sanatatea corpului si spiritului tau)
Imi era dor sa scriu despre yoga, si nu cred ca este vreun moment mai potrivit s-o fac decat acum la inceput de primavara cand, odata ce intram intr-un nou sezon, este timpul perfect pentru a schimba lucrurile din viata noastra. 🙂 Primavara este perioada […]
Sa renunte sau nu la sport? Cand sa-l lasi s-o faca si cand nu
Pana la varsta de 13 ani 70% dintre copii renunta la sportul organizat. Desi noi am trecut de pragul varstei din studiile acestea, pentru mine, cel putin, daca TH se gandeste vreodata sa renunte la sportul de performanta, sunt alaturi de el si il sustin […]
Terapia cu magneziu transdermic – foarte eficienta in recuperarea dupa accidentarile sportive si in durerile de crestere la copii
Scriam saptamanile trecute despre cat de neplacute sunt accidentarile tinerilor sportivi si cum trebuie sa se pregateasca parintii pentru a le preveni sau a grabi procesul de vindecare. Va spuneam cum eu ma asigur ca TH le evita, ingrijindu-ma de alimentatia sa si, mai ales, […]
Dusmanul invizibil din casa ta
Ceva timp in urma am tot avut probleme cu TH in sensul ca era mai mereu cu o stare de raceala… ziceam eu, care se manifesta prin nas infundat si care curgea mai mereu, ochi rosii, etc. si care care nu mai trecea deloc. Evident […]
Copilului tau nu-i place sportul? Ce-i de facut?
Deci, copilului tau nu-i place sportul, mm? Ei bine, sunt aici sa-ti dau un sfat: Nu toti copiii vor sa practice un sport. Hai sa recunoastem. Poate ca nu vei avea un loc in tribuna alaturi de prietenii tai, purtand tricouri replica a echipamentului copilului […]
Cartile noastre preferate despre sport (pentru tinerii sportivi, parintii si antrenorii lor)
Am mai facut recomandari de carte de cateva ori pe pagina mea de Facebook si pentru ca au fost atat de bine primite si lumea a cerut „mai mult”, astazi am facut o selectie a catorva carti preferate de TH, dar si de catre mine. […]
Ce trebuie sa stie parintii de sportivi despre un copil „NU atat de sportiv”
Dragilor, ma adresez voua tuturor parintilor de copii care practica un sport. Ne cunoastem aici pe blog, si poate chiar si in realitate. Asa-i ca nimic nu se compara cu sunetul mingii care atinge plasa cand in spatele balonului este chiar copilul tau? Incerci sa-ti […]
Seria: Argila care te vindeca (Argila, un remediu natural pentru durerile musculare, de incheieturi si ligamente) Aviz sportivilor!
Spuneam in primul articol din Seria: Argila care te vindeca despre cat de benefica este argila pentru sanatatea noastra si cum aceasta este unul dintre primele exemple despre cum resursele pamantului pot fi folosite pentru a rezolva diverse probleme. Asa cum v-am promis, am revenit […]
Cauti eroi sportivi adevarati care sa-i inspire pe copiii tai? Iata dupa ce ar trebui sa te orientezi
Intrebarea daca figurile sportive ar trebui sa fie modele pentru copiii nostri a fost dezbatuta indelung de ani de zile. Unii simt ca punerea sportivilor profesionisti pe un piedestal si asteptarea ca ei sa serveasca drept exemple pentru copii nu poate duce decat la dezamagire […]
Taria de caracter – sau cum anume sa joci intens pentru a fi mereu in avantaj
Cand spun tarie de caracter ma gandesc, de fapt, la putere mentala. Ce inseamna, mai exact, putere mentala? Puterea mentala inseamna sa fii competitiv si sa ai un caracter puternic in orice situatie. Indiferent daca asta inseamna sa joci cu intensitate cand intri pe teren […]
Sotie si mama de sportiv de performanta, tocmai de aceea, mai nou sunt si Certified Mental Coach pt copii atleti :-). Pasionata de sport, dans, yoga si viata sanatoasa.
