Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
La multi ani, dragilor! Va multumesc tuturor celor care ma cititi, ma bucur din suflet ca sunteti atat de numerosi! Sper ca si in anul acesta sa va inspir spre o viata mai frumoasa si mai sanatoasa, motto-ul cu care-mi inchei fiecare articol si motiv...
Aceasta cura de detoxifiere, care permite in mod special eliminarea reziduurilor alimentare nedigerate care nu s-au depus in intestine, si astfel curatarea organismului, consta pur si simplu din evitarea alimentelor toxice (dulciuri, fripturi, sosuri...
Este cel mai firesc faptul ca intre antrenor, parinte si sportiv sa existe schimburi de informatii, de energie si de idei. Daca relatiile ce se stabilesc intre acestia sunt lipsite de tensiune, schimburile de informatii nu vor fi alterate si totul va...
Vrei să fii un jucător mai concentrat, mai motivat și mai pregătit pentru succes? Jurnalul de Antrenament Mental pentru Fotbaliști te ajută să îți antrenezi mintea la fel de bine ca și corpul! Fiecare antrenament contează, iar autoevaluare...
Am mai vorbit despre magneziu – si pe buna dreptate, pentru ca magneziul este o substanta nutritiva extrem de necesara in peste 300 de procese enzimatice din corpul uman. Cu toate astea, multi dintre noi suntem deficienti (studiile spun ca in j...
Zilele trecute am inceput seria articolelor despre chakre, prin care mi-am propus sa le explic pentru a fi intelese pe indelete si sa reusiti sa gasiti o modalitate prin care sa va hraniti aceasta energie subtila.Vreau sa intelegeti ca lucrurile su...
Descarca fisierul
Aboneaza-te la newsletter si primesti un CADOU!
Abonarea ta la newsletter iti aduce cadou eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"