Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

4 Obiceiuri ale unei familii fericite

28 Feb 2017 12:41 | Mental Coaching | 2675 Vizualizari

Toate familiile sunt ocupate – fiecare familie este ocupata in felul sau. Exista o multime de lucruri care ne solicita atentia ca familie – prieteni, hobby-uri, constrangeri laterale, social media...

Vezi detalii

Bucuria de a scapa de statutul de om “ocupat”

23 Feb 2017 13:50 | Mental Coaching | 2753 Vizualizari

Va spuneam zilele trecute de micul meu experiment si cum din toate invitatiile la ceai trimise prietenelor mele am primit confirmarea doar uneia. La simpla intrebare „ce ai mai facut? ceva nou?” a...

Vezi detalii

Fara emoticoane si mesaje, va rog!

21 Feb 2017 12:21 | Mental Coaching | 2180 Vizualizari

Noaptea trecuta am avut un cosmar ingrozitor. Se facea ca mi-am invitat toate prietenele sa ne intalnim la o cafea, si niciuna dintre ele nu a reusit sa-si faca un pic de timp sa ajunga. In schimb, am...

Vezi detalii

Depaseste-ti credintele limitative si atrage ceea ce-ti doresti

17 Feb 2017 13:51 | Mental Coaching | 3438 Vizualizari

Astazi m-am trezit, mi-am baut cafeaua, mi-am rezolvat cateva lucruri la birou, si am decis sa pun pauza in tot ceea ce mai era pe lista mea de „to-do” si sa petrec mai mult timp cu mine insami. M...

Vezi detalii

Cum sa creezi spatiul perfect pentru meditatie (5 idei inspirationale)

07 Feb 2017 09:57 | Mental Coaching | 5255 Vizualizari

Ma stiti. Imi place sa meditez si va tot bat la cap s-o faceti si voi, macar 10-15 minunte zilnic. Meditatia este pentru toata lumea. Este gratis si accesibila. Nu trebuie sa-ti schimbi stilul de viat...

Vezi detalii

Secretul pentru a-ti iubi corpul? Doar 1 ora de exercitii fizice pe saptamana!

23 Jan 2017 10:33 | Mental Coaching | 3954 Vizualizari

Ma gandeam zilele trecute cum as putea sa va motivez si mai mult sa incepeti si sa transformati exercitiile fizice intr-un obicei sanatos al fiecarei saptamani. Eu as fi zis zile, dar am gasit un stud...

Vezi detalii

Ai nevoie de un retox in viata ta?

16 Jan 2017 09:58 | Mental Coaching | 3764 Vizualizari

Luna asta este o luna in care auzi peste tot mesaje de genul „un nou inceput, o noua tu”, diete peste diete, si tot felul de alte rezolutii de care stii sigur ca nu te vei tine.Anul asta, in loc s...

Vezi detalii

Sa fii un parinte mai calm? Da, se poate!

09 Jan 2017 09:49 | Mental Coaching | 4217 Vizualizari

In general, sunt o persoana care reactioneaza rapid si care asteapta acelasi lucru si din partea celorlalti. Acum, stiu ca unii au nevoie sa se gandeasca mai mult inainte sa reactioneze (si in multe s...

Vezi detalii

Cand ai spus ultima oara wow? (Cum sa creezi magie in viata ta)

03 Jan 2017 11:45 | Mental Coaching | 3140 Vizualizari

La multi ani, dragilor! Va multumesc tuturor celor care ma cititi, ma bucur din suflet ca sunteti atat de numerosi! Sper ca si in anul acesta sa va inspir spre o viata mai frumoasa si mai sanatoasa, m...

Vezi detalii

Cum sa fii recunoscator chiar si atunci cand viata nu merge in directia pe care ti-o doreai

27 Dec 2016 11:05 | Mental Coaching | 4629 Vizualizari

Sunt zile in care este mai greu sa fim recunoscatori. Insa, ce-ar fi daca te-ai trezi azi doar cu lucrurile pentru care ai multumit cu o zi in urma? Te pune un pic pe ganduri, nu?Cand viata nu merge t...

Vezi detalii