×

Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

09 Apr 2024 10:31 | Mental Coaching | 2471 Vizualizari
Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

Vrei sa afli daca tanarul tau sportiv are teama de greseala sau de esec?

Pune-l sa raspunda la urmatoarele intrebari:

  • Imi este greu sa aplic in competitie tehnicile pe care le reusesc la antrenamente
  • Ma simt super increzator la antrenamente dar nu la fel in competitie
  • Imi doresc foarte mult sa castig si asta ma face sa actionez precaut pentru ca imi e teama sa nu gresesc
  • Ma focusez foarte mult pe scor si castig. Nu pot sa ma bucur de sport atunci cand concurez.
  • Inainte de competitie ma simt agitat
  • Ma simt foarte prost atunci cand nu concurez la nivelul asteptarilor mele
  • Ma intereseaza destul de mult ce spun ceilalti despre mine.
  • Imi este teama ca parintii mei nu ma mai lasa sa practic sportul meu daca nu concurez cum trebuie
  • Imi este teama ca ii dezamagesc pe ceilalti (parinti, colegi, antrenori) daca nu concurez cum trebuie
  • Ma simt deseori tensionat in competitie. Nu reusesc sa ma relaxez.
  • Ma gandesc mai degraba la pozitia corpului, la cum trebuie facuta o tehnica decat sa las corpul sa execute
  • Imi doresc foarte mult sa castig si acesta este obiectivul meu

Daca tanarul sportiv a raspuns "DA" la cel putin 5 din afirmatiile de mai sus inseamna ca are teama de greseala.

Teama de greseala vine dintr-o lipsa de incredere si un mental slab pregatit. Antrenamentele mentale sunt recomandate in aceasta situatie deoarece oricat s-ar antrena fizic, sportivul tot va fi lipsit de incredere.

MANUALUL SPORTIVULUI INCREZATOR este un produs eficient din care pas cu pas sportivul va invata cum sa-si umple rezervorul de incredere.

Daca esti parinte de copil sportiv si vrei sa-l ajuti sa-si dezvolte increderea in el, Manualul Parintelui Suprem de Copil Sportiv te poate ajuta.

Cursul video "GANDESTE MAI DEPARTE" abordeaza detaliat in 14 module teme specifice de anrenament mental pentru tinerii sportivi. 

Cu ajutorul tehnicilor de coaching si a exercitiilor de dezvoltare a puterii mentale prezentate in acest curs “Gandeste mai departe”, vei putea sa-ti transformi gandurile intr-un instrument puternic in lupta ta pentru performanta.

Conceput special pentru tine, acest curs iti va oferi abilitatile si cunostintele necesare pentru a-ti maximiza performanta si a-ti atinge obiectivele sportive. Hai sa descoperim impreuna cum acest curs te poate ajuta sa devii cel mai bun!

Daca ai citit acest articol inseamna ca te pasioneaza subiectul, asa ca te invit sa te alaturi grupului pe care l-am creat pe FB, unde discutam despre mental coaching si parenting de copii sportivi. Daca nu te-ai inscris deja, te invit aici https://www.facebook.com/groups/370083797262882/

Diverse informatii utile, pe care poti descarca si pastra la indemana, despre alimentatia tinerilor sportivi sau despre relatia parinte-tanar sportiv gasiti in categoria CURSURI UTILE

Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor!


Vrei sa fii la curent cu tot ce inseamna viata frumoasa si linistita?
Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa?
Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!
Primesti GRATUIT eBook-ul:
"10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

S-ar putea sa iti placa si