×

Mental Coaching

Categoria "mental coaching" iti aduce laolalta o serie de articole care te vor ajuta sa cresti un sportiv sanatos, un sportiv fericit, un sportiv calm, fara emotii. Articole care te ajuta sa-ti sustii copilul in sportul pe care il practica si sa-l indrumi catre performanta.

Articole de parenting sportiv pentru parinti interesati de dezoltarea sanatoasa a copiilor lor dar si articole cu informatii utile pentru tinerii sportivi, de la tehnici de respiratie pana la jocul constient sau o nutritie adaptata pentru varsta lor.

Cum sa eviti capcana COMPARATIEI in sportul de echipa?

Cum sa eviti capcana COMPARATIEI in sportul de echipa?

09 Oct 2020 12:00 | Mental Coaching | 2030 Vizualizari
Obisnuiesti sa te compari cu coechipierii tai? Esti mai mereu mai putin increzator pentru ca ii cataloghezi pe ceilalti ca fiind mai buni decat tine? Cand te compari cu ceilalti coechipieri ori alt...
Scrisoare catre dragul meu sportiv

Scrisoare catre dragul meu sportiv

14 Sep 2020 10:25 | Mental Coaching | 1438 Vizualizari
Stim cu totii ca este viata lor, cariera lor, jocul lor, experienta lor. Dar ei sunt in fiecare minut in mintea noastra si in inimile noastre. Sunt ai nostri, ii iubim si le dorim tot binele din lume....
Aplica ceea ce predici! ... draga parinte, antrenor sau sportiv

Aplica ceea ce predici! ... draga parinte, antrenor sau sportiv

10 Sep 2020 11:15 | Mental Coaching | 1980 Vizualizari
Am adunat pana acum 10 ani de experienta de parinte de sportiv de performanta, iar acest articol este scris mai mult din aceasta calitate, decat cea de mental coach. Mi-am inceput "carier...
Cum sa eviti plafonarea in sportul de echipa

Cum sa eviti plafonarea in sportul de echipa

19 Aug 2020 12:54 | Mental Coaching | 3213 Vizualizari
M-am intrebat de mai multe ori de ce multi sportivi foarte buni, mai ales la juniorat, ajung,odata cu trecerea timpului, sa scada in performanta si sa nu mai fie deloc ceea ce erau inainte. De ce u...
3 strategii pentru a avea o gandire pozitiva in teren

3 strategii pentru a avea o gandire pozitiva in teren

29 Jul 2020 11:38 | Mental Coaching | 2690 Vizualizari
Ce este de fapt gandirea pozitiva? Poate atitudinea pozitiva sa te ajute in teren? Multi jucatori inteleg gresit atitudinea pozitiva. Pozitivitatea nu este doar o stare placuta si linistita, asa cu...
Concentreaza-te pe ceea ce poti controla!

Concentreaza-te pe ceea ce poti controla!

07 Jul 2020 14:21 | Mental Coaching | 1656 Vizualizari
In psihologia sportiva este o vorba care se transmite tuturor sportivilor: "Concentreaza-te pe controlabile!" Asta inseamna ca este bine sa te concentrezi pe ceea ce poti controla, atu...
Cum sa pastrezi echilibrul intre sport si viata?

Cum sa pastrezi echilibrul intre sport si viata?

24 Jun 2020 14:26 | Mental Coaching | 1691 Vizualizari
L-ati auzit vreodata pe copilul vostru spunand, "sportul este viata mea" sau "traiesc pentru basket" sau "nu exista viata fara fotbal"? Sunt convinsa ca da, asa cum aud s...
Intoarce-te la antrenamente cu incredere!

Intoarce-te la antrenamente cu incredere!

17 Jun 2020 11:38 | Mental Coaching | 2203 Vizualizari
Sunt convinsa ca toti sportivii de performanta, in special cei care practica un sport de echipa, au trait niste vremuri destul de anxioase in perioada pandemiei si a carantinei impuse. Oricat te-ai...
Cum sa te pregatesti pentru inalta performanta?

Cum sa te pregatesti pentru inalta performanta?

06 Mar 2020 11:34 | Mental Coaching | 2086 Vizualizari
Esuand la antrenamente inseamna a te antrena sa esuezi ... este o zicere mai veche. In ORICE sport, antrenamentul este cheia catre succes. Bineinteles, orice sportiv stie acest lucru, dar stiu toti...
Cum dezvolti inteligenta emotionala a tanarului sportiv?

Cum dezvolti inteligenta emotionala a tanarului sportiv?

24 Feb 2020 15:41 | Mental Coaching | 2151 Vizualizari
Este demonstrat faptul ca degeaba esti foarte inteligent - adica ai un IQ foarte mare - daca EQ (coeficientul de inteligenta emotionala) este foarte mic. Din contra, cu cat esti mai inteligent, dar...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Suplimente sanatoase -Rangali