×

Mental Coaching

Categoria "mental coaching" iti aduce laolalta o serie de articole care te vor ajuta sa cresti un sportiv sanatos, un sportiv fericit, un sportiv calm, fara emotii. Articole care te ajuta sa-ti sustii copilul in sportul pe care il practica si sa-l indrumi catre performanta.

Articole de parenting sportiv pentru parinti interesati de dezoltarea sanatoasa a copiilor lor dar si articole cu informatii utile pentru tinerii sportivi, de la tehnici de respiratie pana la jocul constient sau o nutritie adaptata pentru varsta lor.

Cum ii ajutam pe tinerii sportivi sa perfomeze bine sub presiune?

Cum ii ajutam pe tinerii sportivi sa perfomeze bine sub presiune?

18 May 2023 15:40 | Mental Coaching | 3509 Vizualizari
Aud foarte des de la tinerii sportivi ca au probleme in a performa atunci cand sunt sub presiune. Presiunea importantei competitiei sau presiunea pusa pe ei de parinti ori antrenori sau chiar de ei in...
Vezi detalii
3 moduri prin care poti deveni un parinte mai bun de copil sportiv

3 moduri prin care poti deveni un parinte mai bun de copil sportiv

10 May 2023 08:55 | Mental Coaching | 2411 Vizualizari
Sa-ti sustii copilul intr-un sport nu este "ieftin" deloc. Si aici nu ma refer numai la bani, ci si la timp si implicare emotionala. Fie ca este fotbal, baschet, hochei, gimnastica sau te...
Vezi detalii
Mindfulness - cheia unui mental puternic pentru tinerii sportivi

Mindfulness - cheia unui mental puternic pentru tinerii sportivi

11 Apr 2023 11:58 | Mental Coaching | 3995 Vizualizari
Auzim des in ultima vreme si personal il folosesc dar si aplic foarte mult in discutiile cu copiii cu care lucrez, termenul de "MINDFULNESS". Ce este de fapt MINDFULNESS? Asociatia Americana de Psih...
Vezi detalii
Legatura dintre coloana vertebrala si emotii la tinerii sportivi. Atentie parinti!

Legatura dintre coloana vertebrala si emotii la tinerii sportivi. Atentie parinti!

07 Apr 2023 11:56 | Mental Coaching | 2396 Vizualizari
Există o legătură strânsă între coloana vertebrală și emoțiile noastre. Coloana vertebrală este un element central al sistemului nervos și este responsabilă pentru transmiterea semnalelor...
Vezi detalii
De ce unii sportivi au un mental mai puternic decat altii?

De ce unii sportivi au un mental mai puternic decat altii?

22 Mar 2023 11:16 | Mental Coaching | 2313 Vizualizari
De ce unii sportivi sunt mai puternici mental decat altii? Este o intrebare valida, insa intrebarea mult mai potrivita este "Cum ii invatam pe tinerii sportivi sa fie puternici mental?" Toti ne dori...
Vezi detalii
10 moduri prin care vei deveni un sportiv cu mental puternic

10 moduri prin care vei deveni un sportiv cu mental puternic

06 Mar 2023 09:54 | Mental Coaching | 3689 Vizualizari
Sportul de performanta este bazat mai ales pe rezistenta la efort si conditia fizica. Totusi, daca vrei sa transformi performanta in succes trebuie sa fii foarte puternic mental. Sportul de perform...
Vezi detalii
Talentul natural nu exista!

Talentul natural nu exista!

30 Jan 2023 09:44 | Mental Coaching | 3602 Vizualizari
Personal, nu cred ca talentul natural exista. Nu cred ca exista vreun copil care se naste pur si simplu foarte bun la un anumit sport. Nici macar unul. Oricine se naste cu ceva veleitati sportive, d...
Vezi detalii
Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

14 Dec 2022 12:36 | Mental Coaching | 1285 Vizualizari
Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrec...
Vezi detalii
Rutina mentala inaintea unei competitii sportive

Rutina mentala inaintea unei competitii sportive

25 Nov 2022 16:11 | Mental Coaching | 1807 Vizualizari
Dragi parinti, ce tip de mentalitate au copiii vostri sportivi inaintea unei competitii? Au tendinta sa inceapa precauti pana cand isi intra in ritm? Atunci cand tinerii sportivi incep precauti o co...
Vezi detalii
Beneficiile asumarii riscurilor pt. tinerii sportivi de performanta

Beneficiile asumarii riscurilor pt. tinerii sportivi de performanta

14 Nov 2022 09:55 | Mental Coaching | 4142 Vizualizari
Cred ca sunteti de acord cu mine ca toti parintii de tineri sportivi de performanta ne dorim ca sportivul nostru de acasa sa-si impinga limitele la maxim, sa iasa din zona de confort si sa-si atinga t...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente