Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

3 Produse naturale care te ajuta sa-ti practici in siguranta exercitiile fizice afara in aer liber

05 Jul 2017 13:50 | Mental Coaching | 2145 Vizualizari

Nimic nu e mai frumos decat sa-ti muti practica exercitiilor fizice afara in briza racoroasa a diminetilor, sa lasi lumina razelor de soare sa-ti mangaie fata, sa inspiri adanc mirosul ierbii proaspet...

Vezi detalii

Ia plantele medicinale in toate aventurile tale in aer liber! Trusa perfecta pentru drumetii, camping si toate iesirile din vara asta

03 Jul 2017 12:42 | Mental Coaching | 2861 Vizualizari

Stii ca sunt o impatimita a mai tuturor sporturilor practicate in aer liber. Probabil ca si tu, din moment ce ai deschis acest articol (daca nu, probabil ca pana la finalul lui vei deveni). :) Mi-am...

Vezi detalii

3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

03 Jul 2017 09:58 | Mental Coaching | 2358 Vizualizari

Mereu mi-am dorit sa fac un pelerinaj spiritual ca acelea pe care le vezi in filme sau despre care citesti in reviste. Desi momentan pot doar sa visez la unul, am gasit cateva modalitati prin care pot...

Vezi detalii

Picioarele tale sunt gata de vara? 5 Tipuri de produse pe care le consider esentiale pentru o piele frumoasa

22 Jun 2017 10:36 | Mental Coaching | 2295 Vizualizari

Daca esti cumva ca mine, probabil ca ai sentimente mixte cand vine vorba despre dezvelirea pielii de pe picioare. Pe de o parte, renuntarea la colanti/dresuri – asa cum 1 din 3 dintre noi au facut-o...

Vezi detalii

8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie

20 Jun 2017 09:54 | Mental Coaching | 3610 Vizualizari

Mereu mi-a placut filosofia ayurvedica si am regasit multe dintre abordarile acesteia ca fiind extrem de interesante. Ca o mica paranteza, Ayurveda, care se poate traduce ca „stiinta vietii”, date...

Vezi detalii

Cum am reusit sa depasesc frica de avion

30 May 2017 10:20 | Mental Coaching | 2760 Vizualizari

Cred sau cel putin sper ca nu sunt singura careia nu-i place sa calatoreasca cu avionul. Cumpararea biletelor si ideea de a calatori in afara orasului cu avionul sunt in regula. Dar cand vine vorba de...

Vezi detalii

Doua dintre lucrurile mele preferate – yoga si ceaiul (o cana de stare de bine)

23 May 2017 09:48 | Mental Coaching | 4641 Vizualizari

Cred ca nu exista ceva mai reconfortant decat combinatia dintre yoga si ceai. Nu stiu daca stiti dar, in general, in studiourile de yoga, dupa practica se serveste ceai. E un fel de a te aduce usor, u...

Vezi detalii

Ce mananc inainte si dupa sala si cum imi structurez antrenamentul fizic

19 May 2017 10:58 | Mental Coaching | 2993 Vizualizari

Ti s-a facut vreodata foame inainte sau dupa antrenament? Si mie! Si nu doar o data, ci mai mereu. Si cred ca nu sunt singura, pentru ca primesc deseori intrebarea asta: ce mananci tu inainte si dupa ...

Vezi detalii

Lasa-l sa se joace pe afara ... ca nu se murdareste! Asta ii sporeste capacitatea de invatare si ii creste performantele

15 May 2017 10:22 | Mental Coaching | 2227 Vizualizari

Copiii s-au nascut sa se joace si sa alerge de colo-colo. Iar ceea ce vad eu zi de zi este contrariul. E imposibil ca voi sa nu fi observat asta. Stim ca exercitiile fizice sunt vitale pentru un corp ...

Vezi detalii

Cum sa-ti asculti copilul, ca si el la randul lui sa te asculte pe tine

09 May 2017 09:00 | Mental Coaching | 2330 Vizualizari

Scriam zilele trecute despre cum copiii nu sunt proprietatea noastra – nu sunt ai nostri sa-i pastram, ci sa-i invatam sa zboare singuri. Da, suntem diferiti si fiecare are experientele lui in viata...

Vezi detalii

Mental Coaching

3 Produse naturale care te ajuta sa-ti practici in siguranta exercitiile fizice afara in aer liber

Ia plantele medicinale in toate aventurile tale in aer liber! Trusa perfecta pentru drumetii, camping si toate iesirile din vara asta

3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

Picioarele tale sunt gata de vara? 5 Tipuri de produse pe care le consider esentiale pentru o piele frumoasa

8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie

Cum am reusit sa depasesc frica de avion

Doua dintre lucrurile mele preferate – yoga si ceaiul (o cana de stare de bine)

Ce mananc inainte si dupa sala si cum imi structurez antrenamentul fizic

Lasa-l sa se joace pe afara ... ca nu se murdareste! Asta ii sporeste capacitatea de invatare si ii creste performantele

Cum sa-ti asculti copilul, ca si el la randul lui sa te asculte pe tine

Despre mine

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"