Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Sunt 100% responsabil pentru viata mea. Tot ceea ce experimentez este o reflectie a mea. Atrag binele, raul si gandurile indiferente prin intermediul gandurilor pozitive sau negative din subconstientul meu. Legea atractiei se rezuma la aceste lucrur...
Stresul si anxietatea sunt cele mai intalnite in randul sportivilor de performanta. Sunt foarte multi factori care cauzeaza stres in viata sportivilor tocmai de aceea este bine sa avem la indemana cateva moduri prin care sa reducem stresul, asa incat...
Aveti idee despre cat de mult zahar consumati zi de zi? Depasirea dozei zilnice recomandate de zahar poate duce la o multime de afectiuni precum obezitate, probleme ale dintilor, boli de inima si obiceiuri alimentare nesanatoase. Din aceste motive, O...
Ghid Rapid de Rutine Mentale pentru Sportivi de Top
"Codul Secret al Campionilor" este mai mult decat un simplu ghid – este ca un prieten de incredere si un consilier pentru fiecare atlet care isi doreste sa-si atinga varful potentialului.
...
Astazi scriu despre fotbal, na' acum imi fac mea culpa ca sunt subiectiva, dat fiindca am un tanar care face fotbal acasa, insa sfaturile se pot aplica fiecarui atlet care isi doreste o performanta mai buna. :)Orice jucator de fotbal vrea sa-si imbun...
Stim cu totii ca inainte de un eveniment important de obicei avem emotii, indiferent ca suntem copii sau adulti.
Mai cu seama daca ai o competitie importanta. Personal, si dupa 15 ani de iesit pe scena tot aveam fluturi in stomac si emotii&nb...
Descarca fisierul
Aboneaza-te la newsletter si primesti un CADOU!
Abonarea ta la newsletter iti aduce cadou eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"