In perioada 24 decembrie - 11 ianuarie voi fi in vacanta. Comenzile vor fi procesate incepand cu 12 ianuarie. Sarbatori fericite!
×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Vizualizarea - cum se face si cum te ajuta in antrenamentul mental
23 Apr 2021 10:41 | Articole
Vizualizarea este una din cele mai puternice tehnici ale antrenamentului mental al sportivilor ... si nu numai. Vizualizarea, daca o vei lua in serios, este strategia care te va propulsa desupra competitiei si iti va oferi avantaj. Vizualizarea...
12 Mici schimbari pe care le poti face in 2016 pentru o viata mai sanatoasa
15 Mar 2016 14:53 | Articole
Ne place ideea noului inceput, cand simtim ca putem lua totul de la capat spre o calatorie mai buna si mai frumoasa. Fiecare dintre noi isi stabileste acum, la inceput de an, macar mental (daca nu asterne pe hartie) cateva rezolutii pe care sa le ati...
Sfaturi pentru nutritia tinerilor atleti inainte, in ziua competitiei (antrenamentului) si dupa aceasta
04 Dec 2017 10:32 | Articole
Multi parinti se intreaba care este nutritia corecta pentru tinerii atleti. Si eu faceam parte din aceasta categorie si mereu ma intrebam - oare ce inseamna x% carbohidrati? care sunt carbohidratii aia? care e proteina buna? cand trebuie carbohidrati...
Cum ii ajuta antrenamentul mental pe tinerii sportivi
24 Sep 2024 09:35 | Articole
Performanță îmbunătățită sub presiune Antrenamentul mental te ajută să dezvolți abilitatea de a rămâne calm, concentrat și eficient atunci când miza este mare. Fie că ești un sportiv care se confruntă cu un mec...
Nu pot! Nu sunt in stare! Nu sunt bun de nimic!
18 Jan 2024 12:15 | Articole
Vorbim mult despre încredere, chiar am creat un curs care a ajutat zeci de tineri sportivi să-și construiască încrederea în sine. Ceea ce nu am mai discutat de ceva timp este stima de sine.  Încrederea în sine este modul în care te simț...
Strategiile utilizate de o echipa sportiva de succes
08 Nov 2019 12:16 | Articole
Robert Cox, psiholog sportiv britanic, s-a preocupat de-a lungul vietii sale, de crearea de chestionare psihologice pentru sportivi, menite sa-i ajute pe acestia in drumul lor catre performanta. In tot studiul facut pentru crearea acestor teste, C...