×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Ia plantele medicinale in toate aventurile tale in aer liber! Trusa perfecta pentru drumetii, camping si toate iesirile din vara asta
03 Jul 2017 12:42 | Articole
Stii ca sunt o impatimita a mai tuturor sporturilor practicate in aer liber. Probabil ca si tu, din moment ce ai deschis acest articol (daca nu, probabil ca pana la finalul lui vei deveni). :)  Mi-am petrecut mare parte din timpul liber cu rucsacul ...
Cum sa-i motivezi pe tinerii sportivi fara sa devii agasant
11 Feb 2020 09:39 | Articole
Ufff ... antrenamentele! Cred ca toti tinerii sportivi au spus asta la un moment dat in viata lor, mai ales dupa un sezon lung, atunci cand motivatia este mai scazuta. Ore dupa ore de antrenamente lungi, monotone cateodata, cu accidentari, cu dure...
De ce te trezesti constant la 3 noaptea? Descopera
05 Apr 2017 21:21 | Articole
“De ce ma trezeam la ora 3:00 in fiecare noapte?” Nu puteam sa-mi dau seama, iar gandul asta ma apasa. Mergeam la culcare extrem de obosita, de obicei undeva intre ora 11:30 si 00.30, dormeam cateva ore, apoi ma trezeam cu mintea plina de ganduri...
Idei de sport pentru acasa
18 Apr 2016 09:43 | Articole
Nu ajungi la sala? Nicio problema! Miscare poti face si acasa. Sunt perseverenta, dupa cum vedeti :))Eu, in zilele cand nu ajung la sala, imi gasesc 20-30 de minute in care sa fac miscare. Miscarea de acasa este intotdeauna bazata pe tonifiere, exerc...
Taria de caracter – sau cum anume sa joci intens pentru a fi mereu in avantaj
07 Feb 2019 12:56 | Articole
Cand spun tarie de caracter ma gandesc, de fapt, la putere mentala. Ce inseamna, mai exact, putere mentala?Puterea mentala inseamna sa fii competitiv si sa ai un caracter puternic in orice situatie.Indiferent daca asta inseamna sa joci cu intensitate...
Invata sa practici meditatia in mers, un instrument de vindecare minunat
17 Mar 2017 13:50 | Articole
„Fa efortul de a te elibera de griji” – Thich Nhat Hanh Scriam zilele trecute despre beneficiile invizibile ale impamantarii. Tot din categoria lucrurilor simple si la indemana noastra, care ne aduc cele mai semnificative beneficii asupra sanat...