In perioada 24 decembrie - 11 ianuarie voi fi in vacanta. Comenzile vor fi procesate incepand cu 12 ianuarie. Sarbatori fericite!
×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii
24 Apr 2017 10:04 | Articole
Acum cateva dimineti, cand am iesit din casa in aerul racoros si proaspat al primaverii, TH s-a oprit in prag, a tras aer in piept si a zis:„WOW! Ce bine miroase dupa ploaie!”Am zambit in barba si mi-am dat seama ca deja nu mai sunt mama putin ci...
Beneficiile invizibile ale impamantarii
09 Mar 2017 11:12 | Articole
M-am gandit sa incepem primavara frumos si simplu. Asa cum am spus-o de multe ori, cele mai lucrurile simple ne aduc cele mai semnificative beneficii asupra sanatatii si starii noastre de bine. Asa ca te intreb: cand a fost ultima data cand te-ai sim...
Sfaturi pentru nutritia tinerilor atleti inainte, in ziua competitiei (antrenamentului) si dupa aceasta
04 Dec 2017 10:32 | Articole
Multi parinti se intreaba care este nutritia corecta pentru tinerii atleti. Si eu faceam parte din aceasta categorie si mereu ma intrebam - oare ce inseamna x% carbohidrati? care sunt carbohidratii aia? care e proteina buna? cand trebuie carbohidrati...
Importanta somnului in peformanta sportiva
23 Oct 2019 14:26 | Articole
Unul dintre cele mai importante aspecte din viata unui tanar sportiv, care este in crestere, este somnul. Observ cu amaraciune ca tinerii din ziua de azi se culca din ce in ce mai tarziu, iar somnul lor, chiar si ala putin, nu este "sound sle...
Importanta vizualizarii! Ca sportiv, ar trebui sa faci asta in fiecare zi!
17 Jan 2020 00:00 | Articole
“Folosesc tehnica vizualizarii inca de cand aveam 12 sau 13 ani cand minunata mea mama m-a invatat acest lucru. Gasesc aceasta tehnica de mare ajutor .. si cred cu tarie ca ne putem crea realitatea cu ajutorul mintii.” spune j...
Ceilalti erau mai mari! Factori pe care nu-i poti controla in sport
21 Oct 2019 09:28 | Articole
Cand te focusezi pe circumstante si lucruri care nu depind de tine vei fi distras de la ceea ce poti controla si ceea ce conteaza cu adevarat pentru tine, in sensul de a realiza lucrul pe care ti l-ai propus. Acest lucru se aplica si in viata, nu ...