×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Legatura dintre coloana vertebrala si emotii la tinerii sportivi. Atentie parinti!
07 Apr 2023 11:56 | Articole
Există o legătură strânsă între coloana vertebrală și emoțiile noastre. Coloana vertebrală este un element central al sistemului nervos și este responsabilă pentru transmiterea semnalelor de la creier la restul corpului. Această legăt...
Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?
19 Sep 2024 12:18 | Articole
Suprasolicitarea, epuizarea și burnout-ul la tinerii sportivi sunt probleme comune care pot afecta performanța și sănătatea lor fizică și mentală. Aceste fenomene apar atunci când un sportiv este supus unui volum mare de stres fizic, ...
Esti intimidat de competitori? Iata cum sa te simti increzator si concentrat pe punctele tale forte
06 Feb 2018 08:54 | Articole
Un lucru pe care l-am observat deseori este ca sportivii se compara cu ceilalti jucatori sau oponentii lor, mai ales in fotbal (pentru ca asta este domeniul pe care-l am in vedere zi de zi :) ). Se intreaba daca ceilalti sunt mai rapizi, mai puternic...
SERIA 10 SFATURI PT PARINTII DE COPIL SPORTIV - #6 FOCUSEAZA-TE PE POZITIV SI REPETA-L DES
16 Aug 2023 11:22 | Articole
Seria 10 sfaturi pentru parintii de copil sportiv continua cu sfatul 6 - FOCUSEAZA-TE PE POZITIV SI REPETA L DES Cand am intrat pentru prima data in acest domeniu si am invatat despre cat de multa influenta avem noi, ca parinti, asupra copiilor nost...
Cum ii ajutam pe tinerii sportivi de performanta sa simta placere in competitii?
28 Jun 2023 13:46 | Articole
Te-ai intrebat veodata daca tanarul tau sportiv de acasa simte distractie atunci cand merge la competitii? Este sportul lor distractiv sau adauga stres in viata lor? Toti spun ca-si doresc sa concureze, sa mearga la competitii, insa exista si distra...
Cum mancam constient – ghid pentru incepatori
20 Jul 2016 14:26 | Articole
De cate ori nu te-ai trezit mancand in fata monitorului sau a TV-ului, fara a acorda vreun pic de atentie actului in sine? Probabil ca de foarte multe ori.Personal, ajunsesem sa-mi curat tastatura de firimituri, cel putin o data pe saptamana. De acee...