SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra sacrala sau Svadhisthana ?

Zilele trecute am inceput seria articolelor despre chakre, prin care  mi-am propus sa le explic pentru a fi intelese pe indelete si sa reusiti sa gasiti o modalitate prin care sa va hraniti aceasta energie subtila.

Vreau sa intelegeti ca lucrurile subtile, precum adevarurile nespuse, gandurile obositoare, pasiunile lasate de-o parte va afecteaza la nivel energetic.

Te intrebi ce anume este aceea o chakra? Aici poti afla mai multe despre ce sunt chakrele si ce fac ele – citeste, si apoi intoarce-te sa le cunosti mai bine. :)

Astazi voi povesti despre chakra sacrala – SVADHISTHANA

Daca esti o persoana careia ii este greu sa se lase purtata de val, sa faca usor schimbari, sa fie receptiva la idei noi sau sa-si exprime sexualitatea, atunci ar trebui sa te concentrezi pe vindecarea acestei chakre.

Svadhisthana este cea de-a doua chakra, denumita si chakra sacrala, si este situata la jumatatea distantei dintre osul pelvian si buric. Gandeste-te la ea ca fiind punctul prin care curg liber, exact ca un rau, toata energia sexuala si senzuala, pasiunea, increderea, placerea si dorinta. Aceasta este centrul sentimentelor – emotii pure, adevarate.

Cand Svadhisthana este deschisa si echilibrata: te simti atragatoare, fertila, increzatoare, feminina, iubitoare, si te poti bucura de fiecare aspect al relatiei tale –prietenii, familia sau cei dragi. Te simti increzatoare.

Svadhisthana se poate bloca prin: o viata sexuala nesatisfacatoare, un abuz sexual din trecut, sentimente de iubire care au ramas nespuse, o relatie din trecut nerezolvata, faptul ca te simti neincrezatoare in pielea ta, o stare de sanatate generala slaba.

Dezechilibrul acesteia poate duce la: apetit sexual scazut, sentimente de insatisfactie sau plictiseala in relatii, sentimente de nevrednicie, endometrioza, sindromul de colon iritabil, cicluri menstruale dureroase si infertilitate.

Pentru a verifica cauza dezechilibrului pune-ti urmatoarele intrebari: Ma simt multumita in relatiile mele? Ma simt confortabil? Toate aspectele vietii mele imi fac placere?

Cum vindecam Svadhisthana? Bai fierbinti cu saruri si uleiuri esentiale, inot, lectii de dans, Tantra Yoga sau orice alte exercitii care implica miscari la nivelul soldurilor si abdomenului - salsa, merengue de exemplu :)

Pozitii yoga care vindeca: Pozitia Unghiului Legat

Citeste mai multe despre Cum iti echilibrezi cele 7 chakre? Pozitii yoga si alimente vindecaoare



Svadhisthana este chakra pe care simti ca trebuie s-o echilibrezi? Poarta acest tricou cu inima deschisa pentru a FI CREATIVA si INSPIRATA!

Simbolul creativitatii, emotiilor si sexualitatii . Functionarea echilibrata a acestei chakre iti va aduce inspiratie si idei originale, vei deveni mai creativa, mai atractiva, adaptativa  si plina de energie.

Nu iti scapa emotiile de sub control!

Crezi ca vreunul dintre prietenii tai are nevoie sa-si echilibreze aceasta chakra? Daruieste-l! Tricourile sunt disponibile in alte 6 variante, fiecare corespunzandu-i unei chakre, vin frumos impachetate si vor bucura pe oricine doreste sa-si echilibreze viata! :)



Curiosi sa aflati mai multe? Le gasiti aici.

In zilele ce urmeaza voi povesti si despre celelalte chakre, asa ca tineti aproape :-)

Urmariti-ma si pe Instagram, unde postez constant sfaturi pentru o viata frumoasa si sanatoasa!