×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Vrei progres real in sport? Totul incepe cu un obiectiv zilnic
10 Apr 2025 11:58 | Articole
De la antrenament la progres real – cum setarea zilnică de obiective îi ajută pe tinerii sportivi să evolueze mai repede (și mai conștient) Când vorbesc cu tinerii sportivi sau cu părinții care își doresc per...
E momentul perfect pentru schimbare! Stabileste-ti noi rezolutii sportive pentru urmatorul sezon!
19 Dec 2019 10:58 | Articole
In timp ce in aceasta perioada sportivii petrec mai mult timp in sala de forta, ocupati cu diverse exercitii fizice si simulari de joc, eu cred ca, in schimb, acesta ar fi momentul perfect pentru ca jucatorii sa treaca printr-un program de formare al...
Trecutul e trecut! Invata cum sa nu lasi evenimentele din trecut sa-ti influenteze performanta sportiva din prezent
11 May 2018 08:06 | Articole
Trecutul e trecut... sau cel putin asta isi doresc multi sportivi sa se intample.Din pacate, multi atleti poarta cu ei in prezent greutatea trecutului si lasa ca acesta sa le influenteze performantele sportive actuale.Trecutul este o poveste a evenim...
Fa ceea ce iti doresti cu adevarat! Ce te opreste?
15 Mar 2016 14:21 | Articole
Te-ai blocat in rutina zilei de zi cu zi si nu stii cum sa iesi din asta? Stii ca ai nevoie de o schimbare, dar nu stii in ce mod s-o abordezi? Stii ce vrei, dar iti este teama? Ne-am gandit astazi la un articol in care vei descoperi sfaturi despre c...
Cum ne corectam postura rapid si usor?
03 Aug 2016 12:29 | Articole
Nici nu cred ca e nevoie sa mai intreb. Probabil ca stai garbovit in scaunul de la birou toata ziua, nu-i asa? Sau ca ai inceput sa observi ca umerii tai s-au rotunjit, iar gatul are tendinta de a se apleca si iti dai seama cum corpul tau incepe sa s...
Idei de sport pentru acasa
18 Apr 2016 09:43 | Articole
Nu ajungi la sala? Nicio problema! Miscare poti face si acasa. Sunt perseverenta, dupa cum vedeti :))Eu, in zilele cand nu ajung la sala, imi gasesc 20-30 de minute in care sa fac miscare. Miscarea de acasa este intotdeauna bazata pe tonifiere, exerc...