×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

5 Alimente care te ajuta sa te concentrezi
11 Mar 2014 10:42 | Articole
Se face ora trei dupa amiaza si deja vrei sa iti strangi toate lucrurile de pe birou si sa fugi acasa, nu-i asa? Cu totii am fost acolo. Desigur, nici cana de cafea pe care o bem dimineata nu ne asigura ca vom sta treji ore in sir. Si nici energizant...
3 pasi simpli prin care un antrenor poate integra practicile mentale in antrenamentele zilnice ale echipei
28 May 2019 00:00 | Articole
De ce un antrenor nu include practicile de tehnica mentala in antrenementele fizice de la echipa? Deoarece considera ca acest lucru trebuie facut de un psiholog sau un mental coach, sau poate ca pare mai greu. Intr-adevar, ar fi ideal ca sporti...
O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!
03 Oct 2016 11:58 | Articole
Imagineaza-ti ca lucrezi intr-o scoala, iar unul dintre copii incepe sa se poarte urat. Ce faci? In mod traditional, raspunsul ar fi suspendarea, retinerea dupa ore sau avertismentele.Dar, din ceea ce-mi amintesc, ramasul dupa ore insemna sa te uiti ...
Cum deblochezi mintea sportivului din a se gandi numai la posibilele greseli
11 Oct 2017 09:51 | Articole
Cand am scris prima data aici, pe blog despre antrenamentul mental la copiii sportivi, m-am gandit imediat la eliminarea fricii de esec/greseli ca fiind unul dintre cele cateva secrete ale antrenamentului mental care pot imbunatati performanta sporti...
O dieta sanatoasa: ce, de ce si cat sa mancam?
08 Jun 2014 14:17 | Articole
Ofera-i corpului tau toti nutrientii de care are nevoie consumand o dieta echilibrata - asta inseamna si ceea ce sa nu mananci, dar si ceea ce sa mananci. Nu este o stiinta exacta si nu este nevoie sa fii excesiv de riguros in privinta alimentelor co...
Cum ne corectam postura rapid si usor?
03 Aug 2016 12:29 | Articole
Nici nu cred ca e nevoie sa mai intreb. Probabil ca stai garbovit in scaunul de la birou toata ziua, nu-i asa? Sau ca ai inceput sa observi ca umerii tai s-au rotunjit, iar gatul are tendinta de a se apleca si iti dai seama cum corpul tau incepe sa s...