×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

42 Idei de gustari sanatoase si energizante pentru tinerii atleti
03 Dec 2018 12:32 | Mental Coaching
Tinerii sportivi au nevoie de o alimentatie potrivita pentru a-si pastra energia, concentrarea si pentru a se mentine in forma. Nutritia lor (sau lipsa acesteia) le afecteaza in mod direct performanta sportiva, pe teren, dar si in afara lui.  Este u...
Ma pregatesc de drumetie
12 May 2016 12:42 | Mental Coaching
Ce ziceti daca vacanta asta v-ati petrece-o altfel? Despre cat de mult imi place sa merg pe jos si despre drumetii am scris si aici – daca sunteti curiosi, va promit ca veti afla lucruri interesante. Vara asta ma gandesc la ceva diferit, o provocar...
Cum sa-l ajuti pe sportivul tau sa scape de emotiile de dinaintea competitiei
02 Oct 2019 00:00 | Mental Coaching
Sunt multi tineri sportivi care sunt anxiosi inainte de fiecare competitie si chiar se simt rau de la stomac inainte de meciuri. Am avut si eu unul acasa:) Unii dintre ei chiar spun ca aceasta stare se agraveaza cu cat inainteaza in clasament si m...
Dusmanul invizibil din casa ta
11 Mar 2019 11:07
Ceva timp in urma am tot avut probleme cu TH in sensul ca era mai mereu cu o stare de raceala... ziceam eu, care se manifesta prin nas infundat si care curgea mai mereu, ochi rosii, etc. si care care nu mai trecea deloc.Evident ca a luat tratament si...
Rutina mentala inaintea unei competitii sportive
25 Nov 2022 16:11 | Mental Coaching
Dragi parinti, ce tip de mentalitate au copiii vostri sportivi inaintea unei competitii? Au tendinta sa inceapa precauti pana cand isi intra in ritm? Atunci cand tinerii sportivi incep precauti o competitie, adesea vor avea tendinta sa faca greseli...
6 Beneficii ale yoga demonstrate de stiinta
12 Sep 2017 11:17 | Mental Coaching
Ah, yoga... activitatea mea preferata! Yoga provine din sanscrita, unde „yuji” inseamna uniune, si este o practica antica care aduce impreuna mintea si corpul. Aceasta practica incorporeaza atat exercitii de respiratie, meditatie, cat si pozitii ...