In perioada 24 decembrie - 11 ianuarie voi fi in vacanta. Comenzile vor fi procesate incepand cu 12 ianuarie. Sarbatori fericite!
×
Acest articol nu a fost gasit!
Despre mine
Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Potrivit calendarului chinezesc, anul 2016 cade sub influenta Maimutei de Foc, care va aduce o tona de energie, activitate din plin si multa distractie. Anul Nou Chinezesc incepe pe 8 februarie si tot atunci intram in anul Maimutei de Foc. Caracteris...
Am tot discutat despre beneficiile unei alimentatii sanatoase si cat de important este ca sportivii de performanta sa se alimenteze corect.
In meniul sportivilor de performanta vitaminele si mineralele au un rol esential. Totusi trebuie stiut foar...
Cand zic detoxifiere, primul lucru la care probabil te gandesti este detoxifierea cu ajutorul alimentatiei, iar aceasta are intr-adevar o mare importanta. Insa, astazi vreau sa-ti vorbesc despre detoxifierea corpului cu ajutorul unor miscari simple c...
Modul în care îți începi ziua stabilește tonul pentru cum va decurge întreaga ta zi.
Când te trezești dimineața entuziasmat de viitor și pasionat de ceea ce ai de făcut azi, vei avea un plus de energie care te v...
Majoritatea sportivilor de performanta experimenteaza ceea ce noi numim nervozitate pozitiva inaintea unui meci – entuziasmul dinaintea inceperii unei competitii. ...
Ti-ai auzit vreodata copilul plangandu-se seara tarziu de dureri de picioare? Poate a fost ceva mai mult decat o durere... ceva asemanator crampelor musculare. Astfel de lucruri pot fi ingrijoratoare pentru parinti, mai ales daca nu s-au mai confrunt...
Descarca fisierul
Aboneaza-te la newsletter si primesti un CADOU!
Abonarea ta la newsletter iti aduce cadou eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"