Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Obisnuiesti sa te compari cu coechipierii tai? Esti mai mereu mai putin increzator pentru ca ii cataloghezi pe ceilalti ca fiind mai buni decat tine?
Cand te compari cu ceilalti coechipieri ori alti sportivi ca si tine, vei fi intimidat iar acest ...
Cu totii stim ca niciodata nu ne tinem de marile rezolutii ale noului an. De aceea, anul trecut mi-am stabilit cateva obiective mici si realizabile pe care sa le indeplinesc pe parcursul fiecarei luni.Asa cum probabil ati aflat deja, sunt pentru dezv...
Cand spun tarie de caracter ma gandesc, de fapt, la putere mentala. Ce inseamna, mai exact, putere mentala?Puterea mentala inseamna sa fii competitiv si sa ai un caracter puternic in orice situatie.Indiferent daca asta inseamna sa joci cu intensitate...
Mai mult ca sigur ti s-a intamplat sa ai toata motivatia din lume insa sa-ti lipseasca energia pentru a face ce ti-ai propus. Mai mult ca sigur ai plecat la antrenament plin de entuziasm insa ai constatat ca nu poti duce pana la capat antrenamentul d...
Care este secretul cresterii unui tanar sportiv de succes? Este o intrebare pe care o primesc mereu parintii tinerilor sportivi care au reusit sa aiba performante foarte bune. Care este secretul acestora? I-au sustinut sau i-au disciplinat? Si-au imp...
Ce sunt chakrele? Este posibil sa fi vazut imagini cu o silueta (barbat sau femeie) aflata in pozitia lotus, iar de-a lungul corpului sau sa apara o serie de lumini colorate. Arata cool, nu-i asa? Dar, daca esti la inceput, parca imaginea nu te lamur...
Descarca fisierul
Aboneaza-te la newsletter si primesti un CADOU!
Abonarea ta la newsletter iti aduce cadou eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"