×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

100 Greseli in teren, 100 lectii invatate
10 Nov 2017 07:46 | Articole
Greselile sunt o parte naturala a sportului. Indiferent daca ratezi un gol, dai o pasa gresita si mingea ajunge la echipa adversa sau ratezi o preluare... greselile se intampla in fiecare zi in sport. Nimeni nu este perfect, asa ca erorile sunt doar ...
Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul
14 Dec 2022 12:36 | Articole
Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrectioneze mintea de la gandurile negative, iar asta ...
Cum ajungi sa performezi In The Zone?
16 Nov 2021 12:53 | Articole
Cred ca, mai multi dintre voi ati auzit de starea "in the zone", de sportivii mari care ating inalta performanta intrand "in the zone". The Zone nu se refera la vreo dieta speciala sau vreo zona geografica:) The Zone este acea ...
Mai mult timp pentru tine? Incearca aceasta metoda simpla pentru a evada dintr-o zi incarcata
15 Mar 2016 14:30 | Articole
Secretul nostru pentru a gasi timp "pentru tine" intr-o zi incarcata? Incearca asta: 2 minute de respiratie profunda. Ca femei, de foarte multe ori ne consumam energia pentru a satisface nevoile altora: familiei noastre, prietenilor, colegi...
Sfaturi pentru parintii unui sportiv jucator de tenis
17 Jul 2023 09:28 | Articole
Vrei sa te asiguri ca nu transmiti asteptari nerealiste catre tanarul tau sportivi si prin asta sa adaugi stres in viata lui? Manualul Parintelui Suprem de Copil Sportiv te poate ajuta! Cu ajutorul acestui manual, te voi ghida printr-un proces pas c...
Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii
24 Apr 2017 10:04 | Articole
Acum cateva dimineti, cand am iesit din casa in aerul racoros si proaspat al primaverii, TH s-a oprit in prag, a tras aer in piept si a zis:„WOW! Ce bine miroase dupa ploaie!”Am zambit in barba si mi-am dat seama ca deja nu mai sunt mama putin ci...