×

Taria de caracter – sau cum anume sa joci intens pentru a fi mereu in avantaj

07 Feb 2019 12:56 | Mental Coaching | 1421 Vizualizari
Taria de caracter – sau cum anume sa joci intens pentru a fi mereu in avantaj
Cand spun tarie de caracter ma gandesc, de fapt, la putere mentala. Ce inseamna, mai exact, putere mentala?

Puterea mentala inseamna sa fii competitiv si sa ai un caracter puternic in orice situatie.

Indiferent daca asta inseamna sa joci cu intensitate cand intri pe teren cu doar cateva minute inainte de incheierea meciului, avand zero sanse de castig...

Sau sa continui sa te lupti pentru ultimile meciuri din campionat cand echipa ta deja nu se mai afla in primele din clasament...

Sau sa dai tot ce poti chiar si in ultimile minute de antrenament.

Puterea mentala inseamna sa nu te multumesti cu putin si nici sa te dai batut cand unii vad zero sanse de castig.

 

Intotdeauna vei avea oportunitatea de a-ti intari puterea mentala, indiferent daca joci un meci amical sau un meci de campionat.

Ce am observat eu in aproape toate meciurile de tineret la care am asistat este ca daca se intampla sa fie condusi in meci, copiii nu mai au taria de caracter sa se adune si sa revina. Adica destul de rar se schimba scorul in ultimele minute si destul de rar avem parte de surprize.

Vad imediat capetele plecate, cocoasa… si gata, s-a terminat.

Sunt si situatiile mai grave in care incep sa-si arunce acuze intre ei (coechipieri fiind) - tu ai fost de vina, ba tu, ba portarul, etc.

Situatiile in care..."ce rost mai are? E deja 4-0 pentru ceilalti".

Sunt convinsa ca daca ar reusi sa gandeasca pozitiv si sa aibe incredere in ei si "tarie de caracter", in cele mai multe cazuri ar putea reveni si chiar castiga.

Daca alegi sa nu concurezi cand sansele tale de castig sunt scazute, irosesti o oportunitate.

Cu o rezerva zdravana de putere mentala, vei avea un avantaj extraordinar in jocurile viitoare.

Asa cum ii spun si lui fii-miu: asa cum ei au putut sa dea 3 goluri intr-o repriza, tot la fel puteti si voi sa dati tot atatea goluri in cealalta repriza... ca doar adversarii n-au 4 picioare! :) Adica e un lucru demonstrat ca fiind posibil, nu?

In meci, ti se va oferi posibilitatea de a alege, si vei vrea ca alegerea sa fie una corecta.

Daca vei alege sa te retragi pentru ca te gandesti ca meciul nu are nicio insemnatate sau ca situatia respectiva nu conteaza, vei dezvolta obiceiul de a ceda.

Daca alegi sa concurezi, sa dai tot ce ai mai bun in fiecare situatie, iti vei dezvolta obiceiul stapanirii puterii mentale.

Este acea putere mentala la care poti apela cand te vei confrunta cu situatii presante in viitor.

Cand meciul este pe muchie de cutit, puterea mentala iti va oferi avantajul in fata oponentilor tai...

Cand vei face o gresela la inceputul meciului, puterea mentala te va ajuta sa te redresezi rapid...

Cand incerci sa-ti atingi potentialul maxim, puterea mentala iti va intari sansele de a-ti atinge obiectivele.

Deci, ce alegere vei face?

CUM SA-TI INTARESTI PUTEREA MENTALA:

Cauta sa-ti imbunatatesti abilitatile si sa inveti din fiecare situatie data. Gandeste-te la diferite situatii in care te-ai regasit in trecut.

Pune-ti aceste intrebari:
  1. Am concurat la capacitatea maxima?
  2. Ce am invatat din asta pentru a deveni un jucator mai bun intr-o situatie similara si imi poate intari puterea mentala?
  3. Ce pot face diferit la antrenamente si in meciuri pentru a-mi imbunatati puterea mentala?
Trebuie sa-ti evaluezi constant jocul mental pentru a afla la ce anume trebuie sa lucrezi in meciul urmator. Fa din asta un obicei permanent.

Daca vrei sa-ti antrenezi mentalul pentru a-ti imbunatati performanta sportiva, te invit sa citesti si celelalte articole din categoria mental coaching din blog.

Curiosi sa aflati mai multe? Urmariti-ma si pe pagina mea de Facebook, locul unde postez constant tot felul de chestii interesante.

Share if you care

Despre mine

Claudia Nicolae

Sotie si mama de sportiv de performanta, tocmai de aceea, mai nou sunt si Certified Mental Coach pentru copii atleti :-). Pasionata de sport, dans, yoga si viata sanatoasa. Imi desfasor activitatea pe Rangali.ro, in sala de sport sau pe marginea vreunui teren de fotbal. Consider ca "esti ceea ce gandesti" si de aceea, alaturi de familia mea, traiesc prezentul si ma bucur de el. Cand faci ceea ce-ti place nu va trebui sa muncesti nici macar o zi in viata ta.

Suplimente sanatoase -Rangali

S-ar putea sa iti placa si