Calmeaza-ti corpul si mintea - Tehnici de relaxare – Mindfulness si respiratie

In acest curs vei afla despre cum, pentru a-ti construi increderea trebuie sa ai atat corpul cat si mintea pregatite.

Te voi invata tehnici recunoscute si demonstrate stiintific ca te vor ajuta sa-ti calmezi atat corpul cat si mintea in asa fel incat vei putea sa performezi la cel mai inalt nivel, chiar si in cele mai stresante momente.

Vei invata puterea starii de mindfulness, gratitudinea precum si tehnici de relaxare, pe langa tehnici de relaxare fizica.

Intr-un final vei descoperi cum o simpla postura a corpului sau o simpla respiratie te poate ajuta sa te calmezi instant si sa-ti poti manifesta si simti cu adevarat increderea in tine.

Descarca cursul "Calmeaza-ti corpul si mintea - Tehnici de relaxare si respiratie" si te vei invata cum sa-ti pastrezi controlul atunci cand te afli intr-o situatie stresanta in competitie si de asemenea vei invata cum sa te calmezi atunci cand se pune presiune pe tine.  

Atunci cand reusesti sa te mentii calm in situatii stresante vei reusi sa-ti cresti increderea in tine si sa performezi la cel mai inalt nivel.

Descarca cursul chiar acum si porneste in drumul tau catre adevarata performanta, acolo unde numai sportivii de elita se afla!