Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Singura presiune sub care ma aflu este cea pe care o pun asupra mea. – Mark MessierUneori ne simtim de-a dreptul coplesiti. Pentru mine au fost perioade in care am muncit incredibil de mult, atat de mult incat am si uitat de ce o fac macar. Cand am...
Asa cum am mai mentionat de nenumarate ori, in cele mai frecvente cazuri, noi, parintii suntem cei care dam peste cap viata sportiva a copilului sau copiilor nostri. Ei incep si fac un sport de placere, de distractie si cumva noi reusim sa transforma...
Intrebarea daca figurile sportive ar trebui sa fie modele pentru copiii nostri a fost dezbatuta indelung de ani de zile. Unii simt ca punerea sportivilor profesionisti pe un piedestal si asteptarea ca ei sa serveasca drept exemple pentru copii nu poa...
Te-ai surprins vreodata gandindu-te:
Ca nu esti cel mai bun?
Ca nu resusesti sa faci nimic bine?
Ca nu vei reusi niciodata sa avansezi si sa ajungi intr-o echipa mai buna?
Am auzit multi sportivi spunand „Asta e imposibil!” sau „Nu pot...
Cel mai mare SECRET pe care un copil il poate cunoaste pentru a da tot ce-i mai bun intr-un moment extrem de important este acela de a invata cum sa se mentina CALM si CONCENTRAT. Daca isi da voie sa devina prea nervos sau prea nerabdator inaintea un...