Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
De ce este increderea atat de importanta in sport? Raspunsul scurt si la obiect ar fi: fara incredere, copiii nu-si vor putea atinge adevaratul potential.
Unii copii au incredere pentru ca se nasc talentati. Acestia sunt cei norocosi. Altii isi co...
Ador vara si cel mai mult imi place sezonul asta pentru ca reusesc sa experimentez cu tot felul de combinatii de bauturi care mai de care mai racoritoare si hidratante. Cu toate astea, baza mea ramane apa. Fac sport de cand ma stiu, iar hidratarea im...
Pentru ca este sezonul calduros, iar unul dintre cele mai folosite produse de ingrijire personala este deodorantul sau antiperspirantul, ne-am gandit ca ti-ar prinde bine sa stii care sunt cele 7 chimicale toxice pe care aceste produse le contin si p...
De tinut minte un lucru foarte important! Cuvintele incep sa aiba importanta pentru copii atunci cand sunt transformate in actiune.Intotdeauna am fost convinsa de acest lucru, poate si pentru faptul ca in copilaria mea am avut parte de morala multa.....
Desi se spun multe despre o dieta alcalina, ideea e urmatoarea: pentru a ne feri de boli, trebuie sa ne mentinem echilibrul natural al corpului sau pH-ul. Este adevarat ca alimentele si bauturile care sunt foarte acide pot duce la scaderea pH-ului ...
Am mai abordat acest subiect cu ceva timp in urma, dar acum, am dat peste niste poze ale noastre, din plimbarile in aceste locuri minunate din Romania.
Mi-am amintit cat de frumos a fost si cat de bine ne-am simtit si incarcat energetic, asa incat...
Descarca fisierul
Eveniment!
Esti parinte de sportiv?
Vino la "Sedinta cu Parintii" si invata cum sa-l sustii fara presiune