Alege istet crema pentru protectie solara

De sute de ori am fost avertizati asupra efectelor negative ale razelor UV si cum ne putem proteja folosind crema pentru protectie solara. Dar, avand atatea optiuni, cum faci sa alegi cea mai potrivita crema pentru protectie solara? Ti-am pregatit cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa alegi istet.

Alege SPF 30 sau mai mult. Cu cat SPF-ul este mai mare, cu atat mai bine. Daca ai avut probleme cu pielea opteaza pentru SPF 45.

UVA vs. UVB. Alege o crema cu un „spectru” mai larg, pentru a fi protejata impotriva ambelor tipuri de raze ultraviolete.

Programeaza-ti din timp. Multe persoane isi amintesc de crema pentru protectie solara abia cand au ajuns pe plaja. Asa ca, aminteste-ti sa o aplici cu cel putin 15 minute inainte.

Aplica o cantitate potrivita. Aproximativ cantitatea unui pahar de shot este suficienta pentru a-ti acoperi intreg corpul. Nu te zgarci!

Nu uita. Avem tendinta de a neglija anumite parti din corp precum urechile, buzele, nasul si spatele picioarelor.

Reaplica o data la doua ore sau mai des, daca transpiri abundent sau innoti. Formulele rezistente la apa dureaza doar 40 – 80 minute.

Aplica crema cu protectie solara in fiecare zi sub machiaj sau foloseste o lotiune/fonde de ten cu SPF 30 sau mai mult.

Pentru copii. Crema pentru protectie solara poate fi folosita in siguranta pentru toti cei peste 6 luni. Este nevoie de o formula potrivita copiiilor. Opteaza, totusi, pentru o crema naturala si nu pentru cele cu chimicale.

Retine. Ia cu tine pe plaja o palarie de soare cu boruri mari, ochelari cu protectie UV si alte haine care sa te protejeze. Incearca sa te feresti de soare intre 10 am si 3 pm.

Daca ai uitat vreo particica din corp si te-ai ars, incearca sa te refaci cu aloe vera si comprese reci.

E mai bine daca aleg asta?

O crema cu formula sport. Nu ai neaparat nevoie de una. Ce ai nevoie, insa, este o crema rezistenta la apa care tine cel putin 80 de minute.

Crema naturala. Incearca o crema minerala care contine dioxid de titan si oxid de zinc daca vrei sa eviti formulele traditionale din chimicale. Acestea ii ofera pielii tale un strat protector care actioneaza ca o bariera impotriva razelor UV.

Spray vs. lotiune. Spray-urile sunt mai usor de folosit, in special pentru pielea capului. Dezavantajul este acela al greutatii in aplicare, in plus, este posibil sa o inhalati, asa ca feriti-va de o aplicare direct pe fata. Daca aveti pielea uscata folositi, mai bine, lotiunea.

Formula pentru piele sensibila. Cremele antialergeni, fara parfum si cu minerale te pot ajuta sa nu te iriti. Consultati-va cu dermatologistul pentru a alege crema potrivita.

Ti-au fost de folos aceste sfaturi? Impartaseste cu noi parerile tale intr-un comentariu mai jos. 

Fotografie via Parents Magazine