×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

TO DO list pentru parintii de copii sportivi de performanta
15 Mar 2022 10:57 | Articole
Dragi parinti, Doriti sa-i ajutati pe copiii sportivi sa performeze cu incredere in competitii sau in meciuri? Doriti ca ei sa mearga cu placere la competitiile sportive si fara emotii sau stres? Iata cateva lucruri de care ar trebui sa tinem c...
Refacerea dupa antrenament sau competitie - sfaturi de nutritie sportiva
11 Mar 2021 11:59 | Articole
Dupa fiecare antrenament sau efort depus intr-o competitie este foarte importanta refacerea. Refacerea este foarte putin luata in seama, mai ales la tinerii sportivi, care sunt in crestere si care au nevoie de un nivel optim al nutrientilor pentru a ...
Ce factori contribuie la cresterea increderii in sine?
04 Dec 2019 00:00 | Articole
Increderea in sine e ca si un blugare de zapada. Acum se rostogoleste si se face mare de tot, acum il bate putin soarele si se topeste. Un simplu gand neadecvat, cat de mic, se poate tranforma intr-o avalansa de alte ganduri, care pot duce la pier...
Gandeste Mai Departe - intra in THE ZONE pt a atinge varful performantei sportive
27 Jul 2023 09:22 | Articole
Ai auzit pana acum de THE ZONE? The Zone este acea stare pe care ti-o poti crea singur prin care poti atinge varful performantei si poti performa in cea mai buna varianta a ta. The Zone a fost descrisa ca find acea experienta extatica in care simti...
7 Miscari detoxifiante pentru intarirea imunitatii si drenarea limfei
12 Apr 2016 09:33 | Articole
Cand zic detoxifiere, primul lucru la care probabil te gandesti este detoxifierea cu ajutorul alimentatiei, iar aceasta are intr-adevar o mare importanta. Insa, astazi vreau sa-ti vorbesc despre detoxifierea corpului cu ajutorul unor miscari simple c...
Beneficiile Magneziului pentru Sportivi
28 Jan 2025 08:01 | Articole
Magneziul – un aliat esențial pentru performanța sportivă...