Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
O straduinta sanatoasa inseamna sa te concentrezi pe tine insuti: „Cum pot sa ma imbunatatesc?”
Perfectionismul inseamna sa te concentrezi pe ceilalti: „Oare ce vor crede ei?” – Brene Brown
„E asa un perfectionist...”O fraza spusa ata...
În lumea sportului, tinerii sportivi trăiesc o poveste complexă, plină de provocări, reușite și, uneori, eșecuri. Ca părinți, ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii noștri. Îi însoțim la antrenamente, competiții și mom...
Care este secretul cresterii unui tanar sportiv de succes? Este o intrebare pe care o primesc mereu parintii tinerilor sportivi care au reusit sa aiba performante foarte bune. Care este secretul acestora? I-au sustinut sau i-au disciplinat? Si-au imp...
Cand eram mica, o vedeam pe mama citind incontinuu si mi se parea ca tare se chinuieste... sa citesti atatea carti care, in plus, n-au nicio poza, trebuie sa fie groaznic. Dar daca ar fi groaznic, nu ar mai citi, nu-i asa? Ca nu o obliga nimeni! Nu e...
Daca l-ai intreba pe copilul tau care-i cel mai valoros lucru pe care-l are, ce crezi ca ti-ar raspunde?Desi proiectul este unul mai vechi (de prin 2015), abia de curand am regasit acest eseu fotografic al lui Gabriele Galimberti, denumit Toy Story. ...
Un jucător de baschet care își antrenează mintea este cel care ia decizii mai rapide, rămâne calm în momentele critice și găsește soluții sub presiune. Jurnalul de Antrenament Mental pentru Baschetbaliști este instrumentul ideal pentru a-...
Descarca fisierul
Eveniment!
Esti parinte de sportiv?
Vino la "Sedinta cu Parintii" si invata cum sa-l sustii fara presiune