Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Ne place ideea noului inceput, cand simtim ca putem lua totul de la capat spre o calatorie mai buna si mai frumoasa. Fiecare dintre noi isi stabileste acum, la inceput de an, macar mental (daca nu asterne pe hartie) cateva rezolutii pe care sa le ati...
Suntem cam pe la jumatatea seriei articolelor despre chakre si am un sentiment placut ca deja ati inceput sa le cunoasteti mai bine si ca abia asteptati sa le descoperiti pe restul. :) Nu ma insel, nu? Sperand ca ati inceput sa experimentati cu echil...
Potrivit calendarului chinezesc, anul 2016 cade sub influenta Maimutei de Foc, care va aduce o tona de energie, activitate din plin si multa distractie. Anul Nou Chinezesc incepe pe 8 februarie si tot atunci intram in anul Maimutei de Foc. Caracteris...
Mereu mi-am dorit sa fac un pelerinaj spiritual ca acelea pe care le vezi in filme sau despre care citesti in reviste. Desi momentan pot doar sa visez la unul, am gasit cateva modalitati prin care poti pleca intr-o calatorie spirituala interioara car...
Desi se spun multe despre o dieta alcalina, ideea e urmatoarea: pentru a ne feri de boli, trebuie sa ne mentinem echilibrul natural al corpului sau pH-ul. Este adevarat ca alimentele si bauturile care sunt foarte acide pot duce la scaderea pH-ului ...
Mai mult ca sigur ti s-a intamplat sa ai toata motivatia din lume insa sa-ti lipseasca energia pentru a face ce ti-ai propus. Mai mult ca sigur ai plecat la antrenament plin de entuziasm insa ai constatat ca nu poti duce pana la capat antrenamentul d...
Descarca fisierul
Aboneaza-te la newsletter si primesti un CADOU!
Abonarea ta la newsletter iti aduce cadou eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"