×

Articole

Parintii tinerilor sportivi de succes fac aceste 9 lucruri (demonstrate stiintific) pentru acestia

Parintii tinerilor sportivi de succes fac aceste 9 lucruri (demonstrate stiintific) pentru acestia

29 Aug 2018 08:18 | Articole | 8025 Vizualizari
Care este secretul cresterii unui tanar sportiv de succes? Este o intrebare pe care o primesc mereu parintii tinerilor sportivi care au reusit sa aiba performante foarte bune. Care este secretul acest...
Vezi detalii
5 Exercitii pentru o mai mare incredere in tine ca sportiv

5 Exercitii pentru o mai mare incredere in tine ca sportiv

22 Aug 2018 07:52 | Articole | 4480 Vizualizari
Fiecare tanar sportiv care a jucat vreodata vreun meci a trecut print-un moment cand nu s-a simtit increzator in sine. Chiar si cei mai mari jucatori ai lumii si chiar si antrenorii marilor echipe au ...
Vezi detalii
Un sportiv determinat nu renunta niciodata! (Cum sa te impingi de la spate si sa te auto-motivezi pentru a-ti intari performanta sportiva)

Un sportiv determinat nu renunta niciodata! (Cum sa te impingi de la spate si sa te auto-motivezi pentru a-ti intari performanta sportiva)

14 Aug 2018 07:56 | Articole | 4497 Vizualizari
Inca o data, ce inseamna puterea mentala?Inseamna CONCENTRARE, INCREDERE, DETERMINARE si REZILIENTA.CONCENTRARE – aceasta este partea cea mai usoara pentru ca deja facem asta, deja avem un „creier...
Vezi detalii
Pune-te pe picioare si reintra-ti in forma dupa ce ai avut un joc slab

Pune-te pe picioare si reintra-ti in forma dupa ce ai avut un joc slab

10 Aug 2018 07:59 | Articole | 3208 Vizualizari
Ce se intampla daca iesi pe teren si faci cel mai prost meci din viata ta? Dupa ce meciul se va fi terminat, va veni cineva sa te bata? O sa vina cineva si o sa te atace pe strada? Bineinteles ca nu!S...
Vezi detalii
Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor

Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor

01 Aug 2018 11:30 | Articole | 3467 Vizualizari
Nu inceteaza niciodata sa ma uimeasca cat de mic este procentul celor din lumea sportiva, in general, care sunt cu adevarat interesati si care profita de dezvoltarea abilitatilor mentale.Ca sa va dau ...
Vezi detalii
Top 25 citate care sa-ti motiveze performanta sportiva

Top 25 citate care sa-ti motiveze performanta sportiva

26 Jul 2018 08:39 | Articole | 103614 Vizualizari
Saptamanile trecute, inainte de finala Campionatului Mondial, am primit pe telefon prin aplicatia Isha un citat motivational care spunea asa: „A ball can change the world. It's not about the...
Vezi detalii
Cine este noul meu cel mai bun prieten? :)

Cine este noul meu cel mai bun prieten? :)

24 Jul 2018 10:40 | Articole | 2311 Vizualizari
Ador vara si cel mai mult imi place sezonul asta pentru ca reusesc sa experimentez cu tot felul de combinatii de bauturi care mai de care mai racoritoare si hidratante. Cu toate astea, baza mea ramane...
Vezi detalii
Cum sa crezi cu adevarat in capacitatile tale sportive

Cum sa crezi cu adevarat in capacitatile tale sportive

17 Jul 2018 09:48 | Articole | 2339 Vizualizari
Te-ai surprins vreodata gandindu-te: Ca nu esti cel mai bun? Ca nu resusesti sa faci nimic bine? Ca nu vei reusi niciodata sa avansezi si sa ajungi intr-o echipa mai buna? Am auzit multi spor...
Vezi detalii
Stapaneste-ti nervii in teren si foloseste-te de energia lor pentru a invinge (Un exercitiu mental simplu)

Stapaneste-ti nervii in teren si foloseste-te de energia lor pentru a invinge (Un exercitiu mental simplu)

13 Jul 2018 08:13 | Articole | 3363 Vizualizari
Am vorbit de foarte multe ori despre stapanirea emotiilor negative, dar astazi vin cu un exercitiu mental simplu care te va ajuta sa te confrunti cu aceste emotii puternice si sa te folosesti de energ...
Vezi detalii
13 Moduri prin care sa devii un sportiv mai bun, mai “antrenabil”

13 Moduri prin care sa devii un sportiv mai bun, mai “antrenabil”

03 Jul 2018 08:03 | Articole | 6840 Vizualizari
Antrenorii. Ghideaza, impun si predau bunele practici jucatorilor lor. Efortul poate fi tensionant – chiar epuizant – dar dinamica relatiei jucatorului cu antrenorul sau poate fi una dintre cele m...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente