×

Mental Coaching

De ce este increderea atat de importanta in sport?

De ce este increderea atat de importanta in sport?

01 Mar 2022 12:54 | Mental Coaching | 3537 Vizualizari
De ce este increderea atat de importanta in sport? Raspunsul scurt si la obiect ar fi: fara incredere, copiii nu-si vor putea atinge adevaratul potential. Unii copii au incredere pentru ca se nasc ...
Tinerii sportivi de performanta si blocajele mentale. Cum ii ajutam?

Tinerii sportivi de performanta si blocajele mentale. Cum ii ajutam?

14 Feb 2022 15:03 | Mental Coaching | 3390 Vizualizari
Cum se face un blocaj mental? De ce unii copii sportivi se blocheaza in timp ce altii profita de asta? Multi tineri sportivi de performanta nu suporta cuvantul "blocaj", mai cu seama ...
Cum pot copiii sportivi sa coopereze cu zgomotul de fond?

Cum pot copiii sportivi sa coopereze cu zgomotul de fond?

31 Jan 2022 12:30 | Mental Coaching | 3235 Vizualizari
Sunt anumite momente in care tinerii sportivi pot fi distrasi sau chiar enervati de "zgomotul" de fond, care in capul lor intra ca niste stimuli externi. In general, perturbarile sunt des...
Afla care sunt puterile tale ca sportiv si fa-le si mai puternice!

Afla care sunt puterile tale ca sportiv si fa-le si mai puternice!

04 Jan 2022 10:01 | Mental Coaching | 4205 Vizualizari
Toata lumea se naste cu anumite puteri, cu anumite calitati. Nimeni nu le primeste pe toate, dar cu siguranta toti primim si avem ceva calitati. Unele persoane sunt inalte si pot vedea peste t...
3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?

3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?

29 Dec 2021 11:31 | Mental Coaching | 1625 Vizualizari
Este foarte usor sa stai pe locul pasagerului. Este foarte usor sa te trezesti dimineata si sa lasi viata sa se intample, fara sa intervii nici macar un pic. Daca vei lasa viata sa se intample, sa nu ...
Greseala Mentala Sportivi - Sa te focusezi pe castig sau rezultat - Exercitiu de rezolvare a situatiei

Greseala Mentala Sportivi - Sa te focusezi pe castig sau rezultat - Exercitiu de rezolvare a situatiei

23 Dec 2021 11:24 | Mental Coaching | 3406 Vizualizari
In timpul unei competitii este destul de usor sa fii prins in capcana scorului si a gandului ca trebuie sa castigi. Este minunat sa fii competitiv! Nu discutam aici despre a nu ne interesa rezultatul ...
6 recomandari de pregatire daca te antrenezi afara iarna

6 recomandari de pregatire daca te antrenezi afara iarna

17 Dec 2021 11:01 | Mental Coaching | 2469 Vizualizari
Daca ai de gand sa continui pregatirea fizica afara, pe timp de iarna, acest articol este pentru tine. In primul rand vreau sa-ti spun ca este perfect daca vei continua sa te antrenezi afara p...
5 sfaturi pentru parintii de copii sportivi

5 sfaturi pentru parintii de copii sportivi

10 Dec 2021 14:46 | Mental Coaching | 3231 Vizualizari
In viata unui sportiv de performanta exista intotdeauna o echipa de oameni, mai mica sau mai mare, care ajuta la parcursul sportivului, in drumul sau catre intalta performanta. Echipa este formata de ...
13 Pasi pentru a fi un sportiv antrenabil

13 Pasi pentru a fi un sportiv antrenabil

03 Dec 2021 10:58 | Mental Coaching | 5252 Vizualizari
Pentru un sportiv de performanta, relatia cu antrenorul este definitorie. Pentru un antrenor, un sportiv antrenabil este tot ce isi poate dori. Relatia dintre antrenor si sportiv trebuie sa fie una ba...
Cum ajungi sa performezi In The Zone?

Cum ajungi sa performezi In The Zone?

16 Nov 2021 12:53 | Mental Coaching | 3583 Vizualizari
Cred ca, mai multi dintre voi ati auzit de starea "in the zone", de sportivii mari care ating inalta performanta intrand "in the zone". The Zone nu se refera la vreo dieta speci...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching