×

Mental Coaching

Cum sa ai un par sanatos in zilele toride de vara

Cum sa ai un par sanatos in zilele toride de vara

07 Jan 2015 12:37 | Mental Coaching | 803 Vizualizari
Pe cat de mult iubim apa si soarele, pe atat de mult trebuie sa avem grija de efectele pe care acestea le pot avea asupra sanatatii parului nostru. Apa plina de clor de la piscina sau cea sarata de ma...
3 Smoothies care iti fac pielea mai luminoasa - superalimentul din iarba de grau Amazing Grass

3 Smoothies care iti fac pielea mai luminoasa - superalimentul din iarba de grau Amazing Grass

12 Nov 2014 12:43 | Mental Coaching | 1444 Vizualizari
Ti-e sete? De ce sa nu te hidratezi inainte si dupa antrenament cu una dintre aceste 3 bauturi care nu numai ca te energizeaza, dar care confera si luminozitate pielii tale? Una dintre conditiile ese...
Fii schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume - Multumim celor mai frumosi Donatori de Vise!

Fii schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume - Multumim celor mai frumosi Donatori de Vise!

12 Aug 2014 12:05 | Mental Coaching | 1054 Vizualizari
Va amintiti mesajul cu care am inceput campania "Donatori de Vise"? Suna cam asa... "Fii schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume" - Gandhi Ei bine, cu pasi marunti, dar hotarati, impreuna cu peste 3...
8 Remedii Naturale Impotriva Ridurilor

8 Remedii Naturale Impotriva Ridurilor

07 Aug 2014 16:35 | Mental Coaching | 1075 Vizualizari
Majoritatea tratamentelor naturale antiriduri se bazeaza pe antioxidanti si emolienti. Antioxidantii sunt substante care anihileaza radicalii liberi, moleculele inalt reactive de oxigen care sunt vino...
Cum te poti recupera daca muncesti prea mult? Planul perfect in 5 pasi!

Cum te poti recupera daca muncesti prea mult? Planul perfect in 5 pasi!

10 Jun 2014 12:36 | Mental Coaching | 1075 Vizualizari
Inainte ma gandeam fara incetare la munca pe care o aveam de facut. Primeam si trimiteam nenumarate e-mailuri si dadeam telefoane, la orice ora din zi si din noapte. Si am convingerea ca sunt foarte m...
O dieta sanatoasa: ce, de ce si cat sa mancam?

O dieta sanatoasa: ce, de ce si cat sa mancam?

08 Jun 2014 14:17 | Mental Coaching | 1091 Vizualizari
Ofera-i corpului tau toti nutrientii de care are nevoie consumand o dieta echilibrata - asta inseamna si ceea ce sa nu mananci, dar si ceea ce sa mananci. Nu este o stiinta exacta si nu este nevoie sa...
Top 10 sfaturi pentru combaterea stresului

Top 10 sfaturi pentru combaterea stresului

08 Jun 2014 13:03 | Mental Coaching | 1605 Vizualizari
Stresul ne poate afecta sistemul imunitar si ne face mai vulnerabili la boala. Studiile stiintifice confirma acest lucru. Spre exemplu, datele obtinute de Ohio State University din SUA sugereaza faptu...
5 Alimente care te ajuta sa te concentrezi

5 Alimente care te ajuta sa te concentrezi

11 Mar 2014 10:42 | Mental Coaching | 954 Vizualizari
Se face ora trei dupa amiaza si deja vrei sa iti strangi toate lucrurile de pe birou si sa fugi acasa, nu-i asa? Cu totii am fost acolo. Desigur, nici cana de cafea pe care o bem dimineata nu ne asigu...
5 dintre cele mai inspirante citate de dezvoltare personala

5 dintre cele mai inspirante citate de dezvoltare personala

10 Feb 2014 10:46 | Mental Coaching | 1703 Vizualizari
Citatele exprima adesea adevaruri profunde in modul cel mai elegant. Un citat bun poate contine un mesaj atat de puternic, incat te opresti din a-l contempla pentru a actiona in directia transmisa de ...
Ritualuri de ingrijire inainte si dupa dus pe care trebuie sa le incepi chiar azi

Ritualuri de ingrijire inainte si dupa dus pe care trebuie sa le incepi chiar azi

09 Jan 2014 13:58 | Mental Coaching | 1393 Vizualizari
Ce zici daca ti-as spune ca poti reduce aspectul de celulita daca iti acorzi 90 secunde in plus inainte de dus? Sau ca dupa spalare, poti evita deteriorarea parului daca inlocuieti prosoapele obisnuit...

Despre mine

Claudia Nicolae

Sotie si mama de sportiv de performanta, tocmai de aceea, mai nou sunt si Certified Mental Coach pentru copii atleti :-). Pasionata de sport, dans, yoga si viata sanatoasa. Imi desfasor activitatea pe Rangali.ro, in sala de sport sau pe marginea vreunui teren de fotbal. Consider ca "esti ceea ce gandesti" si de aceea, alaturi de familia mea, traiesc prezentul si ma bucur de el. Cand faci ceea ce-ti place nu va trebui sa muncesti nici macar o zi in viata ta.

Suplimente sanatoase -Rangali