×

Mental Coaching

ASA DA - ASA NU pentru parintii de tineri sportivi

ASA DA - ASA NU pentru parintii de tineri sportivi

19 Apr 2021 12:27 | Mental Coaching | 2416 Vizualizari
Probabil ca inca de la inceputurile sportului in lume au existat parinti de copii sportivi, super entuziasti, care au strigat, au tipat, au injurat, au aplaudat, au cantat sau chiar au plans de pe mar...
8 recomandari de comunicare cu sportivii adolescenti imediat dupa competitie

8 recomandari de comunicare cu sportivii adolescenti imediat dupa competitie

02 Apr 2021 14:31 | Mental Coaching | 2506 Vizualizari
Perioada imediat urmatoare unei competitii sau a unui meci este foarte critica din punct de vedere emotional pentru tinerii sportivi. Este critica, indiferent daca a pierdut sau a castigat deoarece sp...
Ceea ce doare, te va instrui - sfat pt parintii de sportivi

Ceea ce doare, te va instrui - sfat pt parintii de sportivi

15 Mar 2021 13:36 | Mental Coaching | 2452 Vizualizari
Am intitulat acest articol cu o zicala foarte profunda, spusa de Benjamin Franklin, nu intamplator, deoarece vreau sa inteleaga toti tinerii sportivi ca, pentru a ajunge pe locul intai trebuie sa stii...
Recuperarea dupa antrenament sau competitie - sfaturi de nutritie sportiva

Recuperarea dupa antrenament sau competitie - sfaturi de nutritie sportiva

11 Mar 2021 11:59 | Mental Coaching ~ Goodies | 2488 Vizualizari
Dupa fiecare antrenament sau efort depus intr-o competitie este foarte importanta recuperarea. Recuperarea este foarte putin luata in seama, mai ales la tinerii sportivi, care sunt in crestere si care...
Cum sa-ti evaluezi performanta dupa competitie

Cum sa-ti evaluezi performanta dupa competitie

05 Mar 2021 09:57 | Mental Coaching | 2738 Vizualizari
Tu te autoevaluezi dupa fiecare competitie sau meci? Iti faci o evaluare corecta sau doar punctezi greselile pe care le-ai facut? De-a lungul timpului, am observat ca, cel putin la jucatorii de fot...
Top 6 obiective in pregatirea mentala inainte de competitie

Top 6 obiective in pregatirea mentala inainte de competitie

24 Feb 2021 10:19 | Mental Coaching | 2938 Vizualizari
O pregatire mentala buna duce la o performanta buna! Un simplu gand negativ sau o simpla emotie care apare inainte de competitie poate darama tot efortul care se depune prin antrenamentele fizice. ...
Cum discuti cu tanarul sportiv, dupa o competitie?

Cum discuti cu tanarul sportiv, dupa o competitie?

03 Feb 2021 10:59 | Mental Coaching | 2368 Vizualizari
Dupa cum am mai spus-o si in alte articole, tinerii sportivi sunt foarte anxiosi cand vine vorba despre drumul inapoi spre casa, impreuna cu parintii, dupa un meci sau o competitie. Dupa competitii...
Cum sa pui intrebarile potrivite, tanarului tau sportiv?

Cum sa pui intrebarile potrivite, tanarului tau sportiv?

29 Jan 2021 11:23 | Mental Coaching | 2258 Vizualizari
Pentru a ne putea conecta pozitiv cu tanarul nostru sportiv trebuie sa discutam cu el. Pentru a afla cum se simte, ce-l sperie, ce-l framanta trebuie sa-i punem intrebari. Daca intrebarile se tra...
8 sfaturi pentru parintii de copii sportivi, inainte de competitie

8 sfaturi pentru parintii de copii sportivi, inainte de competitie

14 Jan 2021 10:50 | Mental Coaching | 3419 Vizualizari
Aceasta lista cu 8 sfaturi pentru parintii de copii sportivi este menita sa-i ajute de parinti sa creeze o atmosfera pozitiva si o stare de bine pentru copiii lor, inainte de competitie. Copiii t...
Cum ii ajuti pe tinerii sportivi sa-si stabileasca obiective pt mai multa incredere in ei

Cum ii ajuti pe tinerii sportivi sa-si stabileasca obiective pt mai multa incredere in ei

12 Jan 2021 00:00 | Mental Coaching | 4054 Vizualizari
Pentru a avea succes si a se dezvolta intr-o etapa noua (an nou), tinerii sportivi trebuie sa-si stabileasca obiectivele. Majoritatea tinerilor sportivi au ca scop sa ajunga sportiv de succes insa pre...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Suplimente sanatoase