×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Calmeaza-ti corpul si mintea - Tehnici de relaxare – Mindfulness si respiratie
14 Jun 2022 13:35 | Produse
In acest curs vei afla despre cum, pentru a-ti construi increderea trebuie sa ai atat corpul cat si mintea pregatite. Te voi invata tehnici recunoscute si demonstrate stiintific ca te vor ajuta sa-ti calmezi atat corpul cat si mintea in asa fel incat...
8 Sfaturi pentru a te pregati mental pentru probele sportive (si cum sa le faci fata cu brio)
01 Oct 2018 08:08 | Articole
Probele sportive pot fi perioade extrem de stresante pentru un tanar sportiv. Te poti simti agitat, nelinistit sau pur si simplu „speriat”. Totul devine si mai stresant atunci cand mintea incepe sa o ia „la vale”, in sensul ca supra-gandesti ...
Cum a dezvoltat sportul abilitatile de leadership pt copilul meu si cum o poate face si pt copilul tau?
15 Mar 2018 09:01 | Articole
Scriam zilele trecute in 7 dintre beneficiile pe care sportul de echipa i le aduce copilului tau faptul ca TH practica un sport de echipa de multi ani si asta m-a facut sa vad lucrurile intr-un alt mod si sa-mi dau seama ca sportul este, intr-adevar,...
5 Mituri despre nutritia tinerilor sportivi
08 Feb 2018 08:04 | Articole
Crezi ca nutritia tinerilor sportivi este un subiect usor? Mai gandeste-te o data! :)Multi parinti si tineri sportivi si-au format idei gresite despre nutritie. Exista in lumea asta sportiva o multime de mituri legate de ce trebuie sa manance si sa b...
Vrei un ten mai tanar? Sfatul meu pentru o hidratare corecta a pielii
10 Apr 2018 09:23
Stim prea bine ca pentru a ne mentine sanatoase este foarte important sa bem cat mai multa apa, dar pe masura ce inaintam in varsta, corpul nostru isi pierde capacitatea de a retine atat de multa umiditate ca inainte. Iar asta poate duce la deshidrat...
3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?
29 Dec 2021 11:31 | Articole
Este foarte usor sa stai pe locul pasagerului. Este foarte usor sa te trezesti dimineata si sa lasi viata sa se intample, fara sa intervii nici macar un pic. Daca vei lasa viata sa se intample, sa nu te intrebi de ce la sfarsitul unei zile esti nesat...