×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Sa invatam de la Olimpici si de la Olimpiada
02 Aug 2024 08:19 | Articole
Urmărirea sportivilor de elită în timpul Jocurilor Olimpice oferă tinerilor sportivi o oportunitate de neegalat de a învăța și de a se dezvolta. Jocurile Olimpice prezintă vârful performanței umane, unde cei mai buni din lum...
Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?
19 Sep 2024 12:18 | Articole
Suprasolicitarea, epuizarea și burnout-ul la tinerii sportivi sunt probleme comune care pot afecta performanța și sănătatea lor fizică și mentală. Aceste fenomene apar atunci când un sportiv este supus unui volum mare de stres fizic, ...
Mai mult timp pentru tine? Incearca aceasta metoda simpla pentru a evada dintr-o zi incarcata
15 Mar 2016 14:30 | Articole
Secretul nostru pentru a gasi timp "pentru tine" intr-o zi incarcata? Incearca asta: 2 minute de respiratie profunda. Ca femei, de foarte multe ori ne consumam energia pentru a satisface nevoile altora: familiei noastre, prietenilor, colegi...
14 alimente si gustari de avut in casa pentru refacerea dupa antrenamente
08 Apr 2021 15:13 | Produse
Sesiunile de antrenamente ii consuma foarte mult pe sportivi. Pentru a te putea reface cum trebuie dupa antrenamente trebuie sa te hranesti adecvat pentru ca organismul sa-si preia toti nutrientii necesari pentru o refacere corecta si pentru a putea ...
Dusmanul invizibil din casa ta
11 Mar 2019 11:07
Ceva timp in urma am tot avut probleme cu TH in sensul ca era mai mereu cu o stare de raceala... ziceam eu, care se manifesta prin nas infundat si care curgea mai mereu, ochi rosii, etc. si care care nu mai trecea deloc.Evident ca a luat tratament si...
Tinerii sportivi trebuie sa invete sa si MUNCEASCA (cat este de valoros sa-i invatam pe copii cum sa aiba o buna etica a muncii?)
26 Dec 2018 18:21 | Articole
Inainte de a spune mai multe despre munca si de ce este atat de important ca tinerii sportivi sa deprinda o buna etica a muncii, lasa-ma sa spun asta: copiii trebuie sa se si distreze in sport. Asta este ceea ce ii va face sa se reintoarca la joc. Da...