×

Tag: performanta sportiva

Cum afli daca tanarul tau sportiv este suprasolicitat si depasit de situatie (athletic burnout)?

Cum afli daca tanarul tau sportiv este suprasolicitat si depasit de situatie (athletic burnout)?

05 May 2022 12:44 | Mental Coaching | 832 Vizualizari
Cum afli daca tanarul tau sportiv este suprasolicitat sau depasit de situatie? Cum descoperi ceea ce se numeste ...
9 lucruri pe care sportivii cu mental puternic NU le fac

9 lucruri pe care sportivii cu mental puternic NU le fac

18 Apr 2022 13:20 | Mental Coaching | 2818 Vizualizari
Evident ca atunci cand te antrenezi mental, inveti sa faci anumite lucruri si sa gandesti intr-un anume fel, asa incat sa poti sa fii un sportiv puternic mental, sa poti sa imbratisezi schimbarea, sa ...
TO DO list pentru parintii de copii sportivi de performanta

TO DO list pentru parintii de copii sportivi de performanta

15 Mar 2022 10:57 | Mental Coaching | 3746 Vizualizari
Dragi parinti, Doriti sa-i ajutati pe copiii sportivi sa performeze cu incredere in competitii sau in meciuri? Doriti ca ei sa mearga cu placere la competitiile sportive si fara emotii sau stres? ...
De ce este increderea atat de importanta in sport?

De ce este increderea atat de importanta in sport?

01 Mar 2022 12:54 | Mental Coaching | 3175 Vizualizari
De ce este increderea atat de importanta in sport? Raspunsul scurt si la obiect ar fi: fara incredere, copiii nu-si vor putea atinge adevaratul potential. Unii copii au incredere pentru ca se nasc ...
Tinerii sportivi de performanta si blocajele mentale. Cum ii ajutam?

Tinerii sportivi de performanta si blocajele mentale. Cum ii ajutam?

14 Feb 2022 15:03 | Mental Coaching | 2920 Vizualizari
Cum se face un blocaj mental? De ce unii copii sportivi se blocheaza in timp ce altii profita de asta? Multi tineri sportivi de performanta nu suporta cuvantul "blocaj", mai cu seama ...
Cum pot copiii sportivi sa coopereze cu zgomotul de fond?

Cum pot copiii sportivi sa coopereze cu zgomotul de fond?

31 Jan 2022 12:30 | Mental Coaching | 3023 Vizualizari
Sunt anumite momente in care tinerii sportivi pot fi distrasi sau chiar enervati de "zgomotul" de fond, care in capul lor intra ca niste stimuli externi. In general, perturbarile sunt des...
Afla care sunt puterile tale ca sportiv si fa-le si mai puternice!

Afla care sunt puterile tale ca sportiv si fa-le si mai puternice!

04 Jan 2022 10:01 | Mental Coaching | 3923 Vizualizari
Toata lumea se naste cu anumite puteri, cu anumite calitati. Nimeni nu le primeste pe toate, dar cu siguranta toti primim si avem ceva calitati. Unele persoane sunt inalte si pot vedea peste t...
3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?

3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?

29 Dec 2021 11:31 | Mental Coaching | 1351 Vizualizari
Este foarte usor sa stai pe locul pasagerului. Este foarte usor sa te trezesti dimineata si sa lasi viata sa se intample, fara sa intervii nici macar un pic. Daca vei lasa viata sa se intample, sa nu ...
Greseala Mentala Sportivi - Sa te focusezi pe castig sau rezultat - Exercitiu de rezolvare a situatiei

Greseala Mentala Sportivi - Sa te focusezi pe castig sau rezultat - Exercitiu de rezolvare a situatiei

23 Dec 2021 11:24 | Mental Coaching | 3212 Vizualizari
In timpul unei competitii este destul de usor sa fii prins in capcana scorului si a gandului ca trebuie sa castigi. Este minunat sa fii competitiv! Nu discutam aici despre a nu ne interesa rezultatul ...
6 recomandari de pregatire daca te antrenezi afara iarna

6 recomandari de pregatire daca te antrenezi afara iarna

17 Dec 2021 11:01 | Mental Coaching | 2263 Vizualizari
Daca ai de gand sa continui pregatirea fizica afara, pe timp de iarna, acest articol este pentru tine. In primul rand vreau sa-ti spun ca este perfect daca vei continua sa te antrenezi afara p...