Tag: imbunatatire performanta sportiva

4 Moduri de a-ti imbunatati performanta in fotbal

21 Jan 2019 08:52 | Articole | 7536 Vizualizari

Astazi scriu despre fotbal, na' acum imi fac mea culpa ca sunt subiectiva, dat fiindca am un tanar care face fotbal acasa, insa sfaturile se pot aplica fiecarui atlet care isi doreste o performanta ma...

Vezi detalii

Este extrem de important sa-i antrenam mental pe tinerii sportivi pentru sanatatea lor emotionala de mai tarziu!

20 Nov 2018 10:25 | Articole | 2860 Vizualizari

Dragi parinti, lucrul asta este extrem de important! In sport, copiii vostri trebuie sa se antreneze mental, la fel de mult pe cat trebuie sa se antreneze fizic. O spuneam aici, si o spun si acum.Din ...

Vezi detalii

Cum sa porti o conversatie cu antrenorul copilului tau

07 Nov 2018 08:19 | Articole | 7675 Vizualizari

Ca parinte al unui tanar sportiv va trebui sa comunici cu antrenorul copilului tau! Dar depinde in totalitate de tine daca acest lucru va fi un eveniment pozitiv sau unul negativ, care va afecta exper...

Vezi detalii

Schimba-ti gandirea negativa in gandire pozitiva ... mai ales in teren

18 Sep 2018 09:14 | Articole | 4264 Vizualizari

Fii atent un pic. Vrei sa-ti schimbi gandirea negativa in gandire pozitiva, asa-i? Majoritatea antrenorilor iti spun doar sa-ti fortezi mintea s-o faca si sa transformi asta intr-un obicei... bla, bla...

Vezi detalii

Concentrarea: o calitate esentiala pentru tinerii sportivi

13 Sep 2018 07:01 | Articole | 3540 Vizualizari

Multi dintre sportivi se plang de dificultatea de a se concentra in timpul jocului, in special cand se simt sub presiune. Care este situatia pentru tine? „Concentrarea este capacitatea de a te gan...

Vezi detalii

Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor

01 Aug 2018 11:30 | Articole | 3395 Vizualizari

Nu inceteaza niciodata sa ma uimeasca cat de mic este procentul celor din lumea sportiva, in general, care sunt cu adevarat interesati si care profita de dezvoltarea abilitatilor mentale.Ca sa va dau ...

Vezi detalii

Top 25 citate care sa-ti motiveze performanta sportiva

26 Jul 2018 08:39 | Articole | 98346 Vizualizari

Saptamanile trecute, inainte de finala Campionatului Mondial, am primit pe telefon prin aplicatia Isha un citat motivational care spunea asa: „A ball can change the world. It's not about the...

Vezi detalii

Cum sa crezi cu adevarat in capacitatile tale sportive

17 Jul 2018 09:48 | Articole | 2289 Vizualizari

Te-ai surprins vreodata gandindu-te: Ca nu esti cel mai bun? Ca nu resusesti sa faci nimic bine? Ca nu vei reusi niciodata sa avansezi si sa ajungi intr-o echipa mai buna? Am auzit multi spor...

Vezi detalii

Stapaneste-ti nervii in teren si foloseste-te de energia lor pentru a invinge (Un exercitiu mental simplu)

13 Jul 2018 08:13 | Articole | 3289 Vizualizari

Am vorbit de foarte multe ori despre stapanirea emotiilor negative, dar astazi vin cu un exercitiu mental simplu care te va ajuta sa te confrunti cu aceste emotii puternice si sa te folosesti de energ...

Vezi detalii

4 Pasi pentru a deveni un sportiv cu un mental puternic

26 Jun 2018 07:25 | Articole | 5829 Vizualizari

Cand am inceput sa scriu despre antrenamentul mental, chiar din primul articol spuneam ca pentru a fi un sportiv bun este nevoie de putere, nu numai fizica, ci si mentala si emotionala. Majoritatea at...

Vezi detalii