Toate Articolele | Claudia Nicolae

Aplica ceea ce predici! ... draga parinte, antrenor sau sportiv

10 Sep 2020 11:15 | Articole | 3936 Vizualizari

Am adunat pana acum 10 ani de experienta de parinte de sportiv de performanta, iar acest articol este scris mai mult din aceasta calitate, decat cea de mental coach. Mi-am inceput "carier...

Vezi detalii

Cum sa eviti plafonarea in sportul de echipa

19 Aug 2020 12:54 | Articole | 4491 Vizualizari

M-am intrebat de mai multe ori de ce multi sportivi foarte buni, mai ales la juniorat, ajung,odata cu trecerea timpului, sa scada in performanta si sa nu mai fie deloc ceea ce erau inainte. De ce u...

Vezi detalii

3 strategii pentru a avea o gandire pozitiva in teren

29 Jul 2020 11:38 | Articole | 4648 Vizualizari

Ce este de fapt gandirea pozitiva? Poate atitudinea pozitiva sa te ajute in teren? Multi jucatori inteleg gresit atitudinea pozitiva. Pozitivitatea nu este doar o stare placuta si linistita, asa cu...

Vezi detalii

Concentreaza-te pe ceea ce poti controla!

07 Jul 2020 14:21 | Articole | 3555 Vizualizari

In psihologia sportiva este o vorba care se transmite tuturor sportivilor: "Concentreaza-te pe controlabile!" Asta inseamna ca este bine sa te concentrezi pe ceea ce poti controla, atu...

Vezi detalii

Cum sa pastrezi echilibrul intre sport si viata?

24 Jun 2020 14:26 | Articole | 3387 Vizualizari

L-ati auzit vreodata pe copilul vostru spunand, "sportul este viata mea" sau "traiesc pentru basket" sau "nu exista viata fara fotbal"? Sunt convinsa ca da, asa cum aud s...

Vezi detalii

Intoarce-te la antrenamente cu incredere!

17 Jun 2020 11:38 | Articole | 3253 Vizualizari

Sunt convinsa ca toti sportivii de performanta, in special cei care practica un sport de echipa, au trait niste vremuri destul de anxioase in perioada pandemiei si a carantinei impuse. Oricat te-ai...

Vezi detalii

Cum sa te pregatesti pentru inalta performanta?

06 Mar 2020 11:34 | Articole | 3635 Vizualizari

Esuand la antrenamente inseamna a te antrena sa esuezi ... este o zicere mai veche. In ORICE sport, antrenamentul este cheia catre succes. Bineinteles, orice sportiv stie acest lucru, dar stiu toti...

Vezi detalii

Cum dezvolti inteligenta emotionala a tanarului sportiv?

24 Feb 2020 15:41 | Articole | 4393 Vizualizari

Este demonstrat faptul ca degeaba esti foarte inteligent - adica ai un IQ foarte mare - daca EQ (coeficientul de inteligenta emotionala) este foarte mic. Din contra, cu cat esti mai inteligent, dar...

Vezi detalii

Cum sa-i motivezi pe tinerii sportivi fara sa devii agasant

11 Feb 2020 09:39 | Articole | 3980 Vizualizari

Ufff ... antrenamentele! Cred ca toti tinerii sportivi au spus asta la un moment dat in viata lor, mai ales dupa un sezon lung, atunci cand motivatia este mai scazuta. Ore dupa ore de antrenamente ...

Vezi detalii

Sportivii si presiunea pusa de fanii de pe margine

29 Jan 2020 11:22 | Articole | 2769 Vizualizari

Presiunea este o experienta unica pentru orice sportiv de performanta (mai ales pt sporturile de echipa), iar felul in care sportivul reactioneaza la aceasta presiune va putea fi benefic sau tragic pt...

Vezi detalii