×

Fii un sportiv antrenabil!

26 Nov 2020 14:17 | Mental Coaching | 2243 Vizualizari
Fii un sportiv antrenabil!

Este greu sa mai inveti ceva atunci cand ai impresia ca stii totul!

Una dintre cele mai valoroase calitati ale unui sportiv este aceea de a fi antrenabil. Adica sa fie deschis la a invata lucruri noi si sa-si asculte antrenorul, sa faca ceea ce-i spune acesta si sa dea rezultate bune pe zi ce trece.

Majoritatea cluburilor si a antrenorilor sunt interesati de cat de repede te poti mobiliza, cat de repede inveti siiiii cat de repede poti sa aplici ceea ce ai invatat. Cu cat mai repede poti face asta cu atat mai repede vei fi definit ca si un sportiv "antrenabil" (coachable)

Cu cat mai repede devii antrenabil, cu atat mai multe tehnici vei putea adauga la calitatile tale si cu atat mai repede vei deveni un sportiv valoros.

Fiind atent la ceea ce explica antrenorul, vei putea sa aplici in practica ulterior. Este ca si cum ai urca pe o scara. Incepi de jos si, de fiecare data cand mai inveti ceva nou, vei putea sa mai urci o treapta. Singurul mod in care poti sa urci pe o scara este de jos in sus (evident!) si cu fiecare treapta pe care o urci spre varf iti mai insusesti ceva nou, o tehnica noua.

Daca nu esti atent si nu poti adauga valoare existentei tale vei ramane blocat pe aceeasi treapta a scarii. 

Continua sa urci pe scara invatarii si asa vei urca totodata si scara succesului.

Tine minte! Totul incepe cu a asculta, apoi a invata si a fii constient ca nu stii totul.

Nu vei invata nimic nou daca ai impresia ca stii totul!

Daca ai citit acest articol inseamna ca te pasioneaza subiectul, asa ca te invit sa te alaturi grupului pe care l-am creat pe FB, unde discutam despre mental coaching si parenting de copii sportivi. Daca nu te-ai inscris deja, te invit aici https://www.facebook.com/groups/370083797262882/

Mai multe lucruri despre importanta antrenamentului mental am scris in blog in categoria Mental Coaching.

Vrei sa-ti imbunatatesti performantele sportive? Atunci, pe langa antrenamentele fizice ai grija sa te alimentezi corect. Comanda-ti fisa de nutritie sportiva personalizata de AICI

Daca doresti consultanta in mental coaching (antrenament mental) personalizata, iti stau la dispozitie:). Mai multe detalii despre asta AICI

*sursa foto: steelsoccer.com

Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor!

Vrei sa fii la curent cu tot ce inseamna viata frumoasa si linistita?
Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa?
Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Suplimente sanatoase -Rangali

S-ar putea sa iti placa si