Tag: sfaturi parenting

De ce unii sportivi au un mental mai puternic decat altii?

22 Mar 2023 11:16 | Mental Coaching | 1966 Vizualizari

De ce unii sportivi sunt mai puternici mental decat altii? Este o intrebare valida, insa intrebarea mult mai potrivita este "Cum ii invatam pe tinerii sportivi sa fie puternici mental?" Toti ne dori...

Vezi detalii

10 moduri prin care vei deveni un sportiv cu mental puternic

06 Mar 2023 09:54 | Mental Coaching | 3419 Vizualizari

Sportul de performanta este bazat mai ales pe rezistenta la efort si conditia fizica. Totusi, daca vrei sa transformi performanta in succes trebuie sa fii foarte puternic mental. Sportul de perform...

Vezi detalii

Talentul natural nu exista!

30 Jan 2023 09:44 | Mental Coaching | 3444 Vizualizari

Personal, nu cred ca talentul natural exista. Nu cred ca exista vreun copil care se naste pur si simplu foarte bun la un anumit sport. Nici macar unul. Oricine se naste cu ceva veleitati sportive, d...

Vezi detalii

Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

14 Dec 2022 12:36 | Mental Coaching | 1167 Vizualizari

Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrec...

Vezi detalii

Rutina mentala inaintea unei competitii sportive

25 Nov 2022 16:11 | Mental Coaching | 1552 Vizualizari

Dragi parinti, ce tip de mentalitate au copiii vostri sportivi inaintea unei competitii? Au tendinta sa inceapa precauti pana cand isi intra in ritm? Atunci cand tinerii sportivi incep precauti o co...

Vezi detalii

Beneficiile asumarii riscurilor pt. tinerii sportivi de performanta

14 Nov 2022 09:55 | Mental Coaching | 4031 Vizualizari

Cred ca sunteti de acord cu mine ca toti parintii de tineri sportivi de performanta ne dorim ca sportivul nostru de acasa sa-si impinga limitele la maxim, sa iasa din zona de confort si sa-si atinga t...

Vezi detalii

5 tactici de 30 de secunde prin care sa reduci stresul

31 Oct 2022 11:12 | Mental Coaching | 3166 Vizualizari

Stresul si anxietatea sunt cele mai intalnite in randul sportivilor de performanta. Sunt foarte multi factori care cauzeaza stres in viata sportivilor tocmai de aceea este bine sa avem la indemana cat...

Vezi detalii

Frustrarea in sportul de performanta

21 Oct 2022 11:08 | Mental Coaching | 2991 Vizualizari

Frustrarea este primul pas spre perfectionare! Se spune ca doar atunci cand te confrunti cu frustrarea si o folosesti pentru a-ti alimenta dedicarea, vei simti ca te imbunatatesti. Cand eram tanara ...

Vezi detalii