×

Tag: greseli sport tineret

Beneficiile stretchingului pentru sportivii de performanta

Beneficiile stretchingului pentru sportivii de performanta

19 Jun 2024 09:14 | Mental Coaching | 157 Vizualizari
Am observat deseori, pe terenurile de sport, la antrenamente, ca se acorda foarte putina atentie tehnicilor de stretching. In general, tinerii sportivi "sar" peste stretching atunci cand vin...
Cum creezi, ca parinte, un mediu sportiv pozitiv

Cum creezi, ca parinte, un mediu sportiv pozitiv

17 Jun 2024 13:40 | Mental Coaching | 2992 Vizualizari
Pune Accent pe Distracție, Nu pe Câștig Încurajează-ți copilul să se concentreze pe a se distra și pe îmbunătățirea personală, mai degrabă decât doar pe câștig. Acest lucru poate redu...
Beneficiile si provocarile sportului asupra sanatatii mentale la tinerii sportivi

Beneficiile si provocarile sportului asupra sanatatii mentale la tinerii sportivi

14 Jun 2024 09:28 | Mental Coaching | 3174 Vizualizari
Sportul poate avea un impact profund asupra sănătății mentale a unui copil, oferind beneficii precum creșterea stimei de sine, o mai bună gestionare a stresului și îmbunătățirea abilități...
Cum sa profiti de vacanta de vara si de pauza de sport

Cum sa profiti de vacanta de vara si de pauza de sport

12 Jun 2024 09:52 | Mental Coaching | 2023 Vizualizari
Mi-am petrecut ultimii 3 ani invatand sportivii cum sa aibe incredere in ei si cum sa isi dezvolte puterea mentala dar si cum sa profite la maxim de vacanta de vara si de pauza de sport. Este foa...
De ce ar trebui ca un tanar sportiv sa faca antrenament mental cu un mental coach?

De ce ar trebui ca un tanar sportiv sa faca antrenament mental cu un mental coach?

14 May 2024 12:08 | Mental Coaching | 2266 Vizualizari
Un tânăr sportiv ar trebui să facă antrenament mental cu un mental coach din mai multe motive esențiale pentru performanța sa generală și dezvoltarea personală. Iată câteva dintre cele mai...
Sfaturi pt parintii de sportivi: Elemente de baza ale increderii in sine

Sfaturi pt parintii de sportivi: Elemente de baza ale increderii in sine

18 Apr 2024 08:53 | Mental Coaching | 2354 Vizualizari
Increderea in sine este piatra de temelie a cresterii si dezvoltarii personale a copilului. Ii da putere sa faca fata provocarilor, sa depaseasca temerile si sa-si urmeze visele cu convingere. Crester...
Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

09 Apr 2024 10:31 | Mental Coaching | 2557 Vizualizari
Vrei sa afli daca tanarul tau sportiv are teama de greseala sau de esec? Pune-l sa raspunda la urmatoarele intrebari:...
Cel mai prost sfat pe care il poate primi un jucator de fotbal

Cel mai prost sfat pe care il poate primi un jucator de fotbal

15 Mar 2024 09:26 | Mental Coaching | 3453 Vizualizari
Am observat ca exista multe sfaturi proaste pe care unii antrenori le transmit catre echipa lor. Și azi vreau să vorbesc despre asta. Mai precis, vreau să discut despre cea mai proastă recomandare...
8 strategii care te ajuta sa concurezi sau sa joci cu incredere

8 strategii care te ajuta sa concurezi sau sa joci cu incredere

27 Feb 2024 10:32 | Mental Coaching | 1726 Vizualizari
Sunt deja foarte multi tineri sportivi cu care am lucrat pe parte de antrenament mental. Fara doar si poate, increderea este principalul subiect de discutie. Cum facem sa avem incredere? Cum facem sa ...
Nu pot! Nu sunt in stare! Nu sunt bun de nimic!

Nu pot! Nu sunt in stare! Nu sunt bun de nimic!

18 Jan 2024 12:15 | Mental Coaching | 3854 Vizualizari
Vorbim mult despre încredere, chiar am creat un curs care a ajutat zeci de tineri sportivi să-și construiască încrederea în sine. Ceea ce nu am mai discutat de ceva timp este stima de sine.  ...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching