×

Fara emoticoane si mesaje, va rog!

Fara emoticoane si mesaje, va rog!

21 Feb 2017 12:21 | Articole | 2635 Vizualizari
Noaptea trecuta am avut un cosmar ingrozitor. Se facea ca mi-am invitat toate prietenele sa ne intalnim la o cafea, si niciuna dintre ele nu a reusit sa-si faca un pic de timp sa ajunga. In schimb, am...
Depaseste-ti credintele limitative si atrage ceea ce-ti doresti

Depaseste-ti credintele limitative si atrage ceea ce-ti doresti

17 Feb 2017 13:51 | Articole | 3959 Vizualizari
Astazi m-am trezit, mi-am baut cafeaua, mi-am rezolvat cateva lucruri la birou, si am decis sa pun pauza in tot ceea ce mai era pe lista mea de „to-do” si sa petrec mai mult timp cu mine insami. M...
Cum sa creezi spatiul perfect pentru meditatie (5 idei inspirationale)

Cum sa creezi spatiul perfect pentru meditatie (5 idei inspirationale)

07 Feb 2017 09:57 | Articole | 5868 Vizualizari
Ma stiti. Imi place sa meditez si va tot bat la cap s-o faceti si voi, macar 10-15 minunte zilnic. Meditatia este pentru toata lumea. Este gratis si accesibila. Nu trebuie sa-ti schimbi stilul de viat...
Secretul pentru a-ti iubi corpul? Doar 1 ora de exercitii fizice pe saptamana!

Secretul pentru a-ti iubi corpul? Doar 1 ora de exercitii fizice pe saptamana!

23 Jan 2017 10:33 | Articole | 4525 Vizualizari
Ma gandeam zilele trecute cum as putea sa va motivez si mai mult sa incepeti si sa transformati exercitiile fizice intr-un obicei sanatos al fiecarei saptamani. Eu as fi zis zile, dar am gasit un stud...
Ai nevoie de un retox in viata ta?

Ai nevoie de un retox in viata ta?

16 Jan 2017 09:58 | Articole | 4194 Vizualizari
Luna asta este o luna in care auzi peste tot mesaje de genul „un nou inceput, o noua tu”, diete peste diete, si tot felul de alte rezolutii de care stii sigur ca nu te vei tine.Anul asta, in loc s...
Sa fii un parinte mai calm? Da, se poate!

Sa fii un parinte mai calm? Da, se poate!

09 Jan 2017 09:49 | Articole | 4711 Vizualizari
In general, sunt o persoana care reactioneaza rapid si care asteapta acelasi lucru si din partea celorlalti. Acum, stiu ca unii au nevoie sa se gandeasca mai mult inainte sa reactioneze (si in multe s...
Cand ai spus ultima oara wow? (Cum sa creezi magie in viata ta)

Cand ai spus ultima oara wow? (Cum sa creezi magie in viata ta)

03 Jan 2017 11:45 | Articole | 3634 Vizualizari
La multi ani, dragilor! Va multumesc tuturor celor care ma cititi, ma bucur din suflet ca sunteti atat de numerosi! Sper ca si in anul acesta sa va inspir spre o viata mai frumoasa si mai sanatoasa, m...
Cum sa fii recunoscator chiar si atunci cand viata nu merge in directia pe care ti-o doreai

Cum sa fii recunoscator chiar si atunci cand viata nu merge in directia pe care ti-o doreai

27 Dec 2016 11:05 | Articole | 5389 Vizualizari
Sunt zile in care este mai greu sa fim recunoscatori. Insa, ce-ar fi daca te-ai trezi azi doar cu lucrurile pentru care ai multumit cu o zi in urma? Te pune un pic pe ganduri, nu?Cand viata nu merge t...
Ce inseamna slow parenting si de ce imi place?

Ce inseamna slow parenting si de ce imi place?

22 Dec 2016 12:30 | Articole | 4614 Vizualizari
Zilele trecute scriam despre cum, din cand in cand, este bine sa-ti lasi copilul sa se plictiseasca, pentru ca doar asa are timp sa fie creativ, sa se indeletniceasca cu ceva ce-i place cu adevarat, s...
15 Obiective pentru noul an prin care sa-ti hranesti mintea, trupul si sufletul

15 Obiective pentru noul an prin care sa-ti hranesti mintea, trupul si sufletul

14 Dec 2016 09:42 | Articole | 5648 Vizualizari
Cu totii stim ca niciodata nu ne tinem de marile rezolutii ale noului an. De aceea, anul trecut mi-am stabilit cateva obiective mici si realizabile pe care sa le indeplinesc pe parcursul fiecarei luni...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching