Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Importanta somnului in peformanta sportiva

23 Oct 2019 14:26 | Articole | 6831 Vizualizari

Unul dintre cele mai importante aspecte din viata unui tanar sportiv, care este in crestere, este somnul. Observ cu amaraciune ca tinerii din ziua de azi se culca din ce in ce mai tarziu, iar somnu...

Vezi detalii

Ceilalti erau mai mari! Factori pe care nu-i poti controla in sport

21 Oct 2019 09:28 | Articole | 3085 Vizualizari

Cand te focusezi pe circumstante si lucruri care nu depind de tine vei fi distras de la ceea ce poti controla si ceea ce conteaza cu adevarat pentru tine, in sensul de a realiza lucrul pe care ti l-ai...

Vezi detalii

16 lucruri pe care nu vei regreta ca le vei face ca parinte de sportiv

10 Oct 2019 00:00 | Articole | 3368 Vizualizari

Sa mergi la cat mai multe din meciurile copilului tau, daca poti. Sa ii spui copilului ca esti mandru de el, indiferent daca pierde sau castiga. Fa asta inainte de joc, dupa joc si chiar daca nu ...

Vezi detalii

Cum sa-l ajuti pe sportivul tau sa scape de emotiile de dinaintea competitiei

02 Oct 2019 00:00 | Articole | 4076 Vizualizari

Sunt multi tineri sportivi care sunt anxiosi inainte de fiecare competitie si chiar se simt rau de la stomac inainte de meciuri. Am avut si eu unul acasa:) Unii dintre ei chiar spun ca aceasta star...

Vezi detalii

Tinerii sportivi si social media

25 Sep 2019 11:16 | Articole | 3008 Vizualizari

Subiectul "social media" este discutat si para-discutat, luat pe toate partile, insa un lucru este cert: petrecem foarte mult timp pe retelele de socializare si mai ales tinerii care deja se...

Vezi detalii

Cei 2 dusmani ai increderii pe care orice sportiv trebuie sa-i evite

19 Sep 2019 12:48 | Articole | 3260 Vizualizari

Stim cu totii ca sportivii de performanta au tot felul de "apucaturi" mai putin bune sau care le dauneaza cand vine vorba despre sport. Multi dintre ei nici nu-si dau seama ca le au, ori alt...

Vezi detalii

Cum sa-i cresti sportivului tau increderea in el

10 Sep 2019 10:32 | Articole | 3717 Vizualizari

Am stat de vorba zilele trecute cu un tanar sportiv de 13 ani, baiatul unor prieteni, care tocmai s-a mutat la o echipa noua de fotbal, unde s-a antrenat aproape toata vara. Totul a fost b...

Vezi detalii

TOP 5 greseli facute de parintii de copii sportivi si repercursiunile lor

03 Sep 2019 09:50 | Articole | 3623 Vizualizari

Asa cum am mai mentionat de nenumarate ori, in cele mai frecvente cazuri, noi, parintii suntem cei care dam peste cap viata sportiva a copilului sau copiilor nostri. Ei incep si fac un sport de placer...

Vezi detalii

Drumul catre casa (dupa meci)

26 Aug 2019 10:29 | Articole | 4626 Vizualizari

STIATI CA? ... s-a facut un studiu pe copiii sportivi, care au fost intrebati "care este cel mai putin placut moment dintr-o competitie" si raspunsul majoritatii a fost - drumul catre casa i...

Vezi detalii

Tema pentru parintii de copii sportivi ... si nu numai

21 Aug 2019 10:02 | Articole | 2354 Vizualizari

Tocmai pentru ca scoala se apropie cu pasi repezi (din pacate), m-am gandit sa va propun niste teme ... asa ca sa ne "antrenam" un pic ;-) ... ca tot vorbim aici tot timpul despre antrenamen...

Vezi detalii