×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie
20 Jun 2017 09:54 | Articole
Mereu mi-a placut filosofia ayurvedica si am regasit multe dintre abordarile acesteia ca fiind extrem de interesante. Ca o mica paranteza, Ayurveda, care se poate traduce ca „stiinta vietii”, dateaza de mai bine de 5000 de ani si este un sistem d...
De ce ar trebui sa bem apa calda cu lamaie dimineata?
15 Mar 2016 14:21 | Articole
Sa ne incepem ziua cu o cana cu apa calduta cu lamaie, se pare ca este cel mai sanatos lucru pe care il putem face pt organism! Aceasta, se pare ca este una din cele mai vechi practici Ayurvedice. Iata cate beneficii poate aduce organismului o simpla...
Ce inseamna slow parenting si de ce imi place?
22 Dec 2016 12:30 | Articole
Zilele trecute scriam despre cum, din cand in cand, este bine sa-ti lasi copilul sa se plictiseasca, pentru ca doar asa are timp sa fie creativ, sa se indeletniceasca cu ceva ce-i place cu adevarat, sa invete sa se simta bine cu el insusi, singur, sa...
Tinerii sportivi de performanta si blocajele mentale. Cum ii ajutam?
14 Feb 2022 15:03 | Articole
Cum se face un blocaj mental? De ce unii copii sportivi se blocheaza in timp ce altii profita de asta? Multi tineri sportivi de performanta nu suporta cuvantul "blocaj", mai cu seama sa mai si admita ca ei au un blocaj mental. Pe de...
Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul
14 Dec 2022 12:36 | Articole
Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrectioneze mintea de la gandurile negative, iar asta ...
De la fizic la mental… sau cum sa faci performanta
19 Sep 2017 10:45 | Articole
Da, sunt mama unui baiat  sportiv. Si stiu ca performanta inseamna mai mult decat antrenament fizic. O mare parte dintr-un joc consecvent si plin de incredere este atat antrenarea corpului, cat si a mintii.Cand m-am decis sa urmez cursurile de menta...