In perioada 24 decembrie - 11 ianuarie voi fi in vacanta. Comenzile vor fi procesate incepand cu 12 ianuarie. Sarbatori fericite!
×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?
19 Sep 2024 12:18 | Articole
Suprasolicitarea, epuizarea și burnout-ul la tinerii sportivi sunt probleme comune care pot afecta performanța și sănătatea lor fizică și mentală. Aceste fenomene apar atunci când un sportiv este supus unui volum mare de stres fizic, ...
Fa ceea ce iti doresti cu adevarat! Ce te opreste?
15 Mar 2016 14:21 | Articole
Te-ai blocat in rutina zilei de zi cu zi si nu stii cum sa iesi din asta? Stii ca ai nevoie de o schimbare, dar nu stii in ce mod s-o abordezi? Stii ce vrei, dar iti este teama? Ne-am gandit astazi la un articol in care vei descoperi sfaturi despre c...
O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!
03 Oct 2016 11:58 | Articole
Imagineaza-ti ca lucrezi intr-o scoala, iar unul dintre copii incepe sa se poarte urat. Ce faci? In mod traditional, raspunsul ar fi suspendarea, retinerea dupa ore sau avertismentele.Dar, din ceea ce-mi amintesc, ramasul dupa ore insemna sa te uiti ...
Fii pozitiv! Devii ceea ce gandesti!
11 Oct 2021 10:52 | Articole
Din toate studiile pe care le-am citit si dintre toti sportivii pe care i-am urmarit de-a lungul timpului s-a demonstrat ca cei care au iesit "castigatori" in cursa pentru performanta au fost cei care au fost optimisti, care s-au ...
Invata sa practici meditatia in mers, un instrument de vindecare minunat
17 Mar 2017 13:50 | Articole
„Fa efortul de a te elibera de griji” – Thich Nhat Hanh Scriam zilele trecute despre beneficiile invizibile ale impamantarii. Tot din categoria lucrurilor simple si la indemana noastra, care ne aduc cele mai semnificative beneficii asupra sanat...
8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie
20 Jun 2017 09:54 | Articole
Mereu mi-a placut filosofia ayurvedica si am regasit multe dintre abordarile acesteia ca fiind extrem de interesante. Ca o mica paranteza, Ayurveda, care se poate traduce ca „stiinta vietii”, dateaza de mai bine de 5000 de ani si este un sistem d...