×
Acest articol nu a fost gasit!

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente

S-ar putea sa iti placa si

Rasfaturi pe baza de plante pentru practica yoga (sau oricand!!!) care ma calmeaza, curata si reintineresc
05 Jun 2018 08:00
Mi-am facut un ritual al meu in care ori de cate ori practic yoga ma rasfat cu gustari pe baza de plante. Este momentul cand imbin puterea de a curata, calma si reintineri a plantelor cu posturile yoga reconfortante si respiratia profunda.In special ...
6 Beneficii ale yoga demonstrate de stiinta
12 Sep 2017 11:17 | Articole
Ah, yoga... activitatea mea preferata! Yoga provine din sanscrita, unde „yuji” inseamna uniune, si este o practica antica care aduce impreuna mintea si corpul. Aceasta practica incorporeaza atat exercitii de respiratie, meditatie, cat si pozitii ...
Alfabetul inimii — Ghidul valorilor care ne definesc ca oameni
06 May 2025 10:04 | Articole
tr-o lume care pune adesea accent pe succes, performanță și imagine, adevărata măsură a valorii noastre se află în ceea ce purtăm în inimă. Iată câteva principii care pot deveni repere solide în viața fiecărui om, mai ales pentru cei ...
Cum ii ajuta yoga pe copii sa-si controleze emotiile negative?
18 Apr 2017 09:03 | Articole
Cauti o modalitate simpla prin care copilul tau sa se detensioneze, relaxeze si controleze emotiile negative? Salteluta de yoga poate fi locul perfect spre care sa se retraga din fata presiunii si stresului pe care-l intampina zilnic. Yoga le ofera ...
Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul
14 Dec 2022 12:36 | Articole
Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrectioneze mintea de la gandurile negative, iar asta ...
Adevarul socant despre zaharul pe care il consumam zilnic
08 Nov 2015 11:50 | Articole
Aveti idee despre cat de mult zahar consumati zi de zi? Depasirea dozei zilnice recomandate de zahar poate duce la o multime de afectiuni precum obezitate, probleme ale dintilor, boli de inima si obiceiuri alimentare nesanatoase. Din aceste motive, O...