×

Cum sa gestionezi o relatie cu un antrenor dificil

23 Oct 2018 07:02 | Mental Coaching | 1798 Vizualizari
Cum sa gestionezi o relatie cu un antrenor dificil
Aud des de la sportivi ca au antrenori pe care nu-i plac sau care nu-i plac pe ei. Oricare varianta ar fi, cert este ca acest lucru influenteaza intr-un sens pozitiv sau negativ performanta unui tanar sportiv.

Asta inseamna ca este necesar ca tanarul sportiv sa stie cum sa gestioneze o relatie cu un astfel de antrenor dificil pentru a-si mentine concentrarea si atentia la joc.

Lucrul asta cu placutul si neplacutul se intampla, uneori destul de des, aud mereu sportivi spunand ca antrenorul nu-i place – partea amuzanta e ca uneori chiar asa si este. :)

Dar nu asta conteaza pentru ca singurul lucru care conteaza pentru tine ca sportiv, si singurul lucru pe care il poti controla, este cat de mult muncesti si sarcinile pe care le indeplinesti, mentinandu-ti la un nivel ridicat increderea in tine!

Sa te asiguri ca dai maxim din ceea ce poti ... si inca un pic:) in  fiecare situatie data – iata un lucru pe care il poti controla.

Mereu va exista cineva care sa spuna, „Nu, nu este chiar atat de bun. Nu este un fotbalist chiar atat de bun sau nu este suficient de in forma”. Mereu vor exista critici.

Simona Halep are un milion de critici. Si cu toate astea este cea mai buna jucatoare de tenis.

Ronaldo trece printr-o multime de chestii. Saptamana trecuta (si nu numai!) a fost cel mai bun jucator al meciului si, totusi, sunt atat de multi oameni care vor sa-l critice.

Modric a fost dat afara de la prima echipa, cand era copil, deoarece antrenorul sau il considera prea moale, prea introvertit, cu o personalitate care nu are nicio legatura cu fotbalul.

Intotdeauna va exista cineva care sa te critice sau care sa nu vada in tine ceea ce simti tu ca poti.

Intotdeauna vei avea o multime de critici si uneori acestia vor fi cei din echipa ta sau chiar antrenorul tau. Singurul lucru pe care il poti controla este sa blochezi orice fel de negativitate si sa te concentrezi pe etica jocului tau si pur si simplu sa inaintezi in forta!

Stiu sportivi care au avut antrenori de-a lungul anilor care nu credeau ca vor reusi. Sportivi care au stiut mereu ca exista o alta echipa, la un alt nivel, catre care au aspirat si spre care au muncit sa ajunga, sportivi care au stiut ca mereu exista cineva care sa-i vada, asa ca intotdeauna s-au asigurat ca au muncit pe cat de mult au putut si au controlat doar acele lucruri pe care le-au putut controla.

Nu poti schimba gandurile cuiva, dar cu siguranta poti schimba ceea ce crezi tu despre tine!

In plus, a fi capabil sa primesti cu usurinta sfaturi si indrumari este o parte necesara a procesului cresterii tale ca sportiv, asa ca am creat un ghid care sa te ajute sa inveti cum sa fii mai antrenabil. Il poti gasi in articolul 13 moduri prin care sa devii un sportiv mai bun, mai "antrenabil".

Am de recomandat un articol si pentru antrenori (bineinteles, ca si pentru sportivi) si anume Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor, in care am discutat cum e necesar ca in sportul romanesc sa se renunte la atitudinea de "scoala veche" si sa se treaca la mentalitatea de crestere, care inseamna ca modelul tau de gandire dominant este ceva de genul„Ce ALTCEVA mai pot invata sau face pentru a-mi imbunatati capacitatea de a-mi indeplini obiectivele?”

Toate acestea sunt lucruri controlabile, aptitudini care stau doar in puterea ta de a ti le insusi si pune in practica. Nu depind de nimeni altcineva!

Daca vrei sa-ti antrenezi mentalul pentru a-ti imbunatati performanta sportiva, te invit sa citesti si celelalte articole din categoria mental coaching din blog.

Curiosi sa aflati mai multe? Urmariti-ma si pe pagina mea de Facebook, locul unde postez constant tot felul de chestii interesante.

Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor!

Vrei sa fii la curent cu tot ce inseamna viata frumoasa si linistita?
Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa?
Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!

Despre mine

Claudia Nicolae

Sotie si mama de sportiv de performanta, tocmai de aceea, mai nou sunt si Certified Mental Coach pentru copii atleti :-). Pasionata de sport, dans, yoga si viata sanatoasa. Imi desfasor activitatea pe Rangali.ro, in sala de sport sau pe marginea vreunui teren de fotbal. Consider ca "esti ceea ce gandesti" si de aceea, alaturi de familia mea, traiesc prezentul si ma bucur de el. Cand faci ceea ce-ti place nu va trebui sa muncesti nici macar o zi in viata ta.

Suplimente sanatoase -Rangali

S-ar putea sa iti placa si