Tag: mental coaching romania

De ce obiectivele fara autoevaluare nu functioneaza la sportivi

02 Jun 2026 14:43 | Articole | 1299 Vizualizari

De ce sportivii tineri au nevoie de jurnal de antrenament mental Exista o greseala pe care o vad foarte des la tinerii sportivi: stiu foarte clar ce NU a mers bine, dar aproape deloc ce a mers bine. ...

Vezi detalii

Cand copilul tau se blocheaza… poate nu e doar despre el

24 Mar 2026 09:29 | Articole | 1600 Vizualizari

Cu cat stai mai mult in lumea sportului pentru copii, cu atat incepi sa vezi niste lucruri. Vrei sa stii care? Hai sa le spunem pe bune. Pe parcurs iti dai seama ca: – Toti petrece...

Vezi detalii

Stiati ca… cei mai disciplinati sportivi din lume isi scriu obiectivele intr-un jurnal?

28 Nov 2025 08:47 | Articole | 1561 Vizualizari

Stiati ca? Campioni precum LeBron James, Serena Williams, Michael Phelps sau Novak Djokovic folosesc jurnalizarea ca pe un instrument esential de performanta. Ei noteaza obiective, rutine, emotii, eva...

Vezi detalii

Importanța antrenamentului fizic specific pentru tinerii sportivi

19 Nov 2025 12:30 | Articole | 1170 Vizualizari

În ultimii ani, tot mai multe studii din știința sportului arată același lucru: performanța unui tânăr sportiv nu crește doar din antrenamentele tehnico-tactice, ci depinde masiv de...

Vezi detalii

Jordan a ratat de mii de ori. Tu stii ce sa-i spui copilului tau cand e demotivat?

09 May 2025 09:38 | Articole | 3779 Vizualizari

„Am ratat peste 9.000 de aruncări în cariera mea. Am pierdut aproape 300 de meciuri. De 26 de ori am avut încrederea echipei să dau coșul decisiv și am ratat. Am eșuat din nou...

Vezi detalii

Alfabetul inimii — Ghidul valorilor care ne definesc ca oameni

06 May 2025 10:04 | Articole | 4724 Vizualizari

tr-o lume care pune adesea accent pe succes, performanță și imagine, adevărata măsură a valorii noastre se află în ceea ce purtăm în inimă. Iată câteva principii care pot deveni repere so...

Vezi detalii

Incepe ziua cu entuziasm. Este o alegere

25 Apr 2025 12:19 | Articole | 1727 Vizualizari

Modul în care îți începi ziua stabilește tonul pentru cum va decurge întreaga ta zi. Când te trezești dimineața entuziasmat de viitor și pasionat de ceea ce ai de...

Vezi detalii

De ce majoritatea sportivilor inceteaza sa mai progreseze dupa varsta de 15 ani

07 Apr 2025 09:54 | Articole | 2485 Vizualizari

De ce majoritatea sportivilor încetează să mai progreseze după vârsta de 15 ani Văd asta în fiecare sezon. Un sportiv strălucește la 13, 14, poate chiar 15 ani&hel...

Vezi detalii

Jurnalul de Antrenament - Arma secreta a sportivilor de performanta

25 Mar 2025 12:00 | Articole | 2321 Vizualizari

În lumea sportului de performanță, antrenamentele intense și competițiile nu sunt suficiente pentru a deveni un campion. Mintea este la fel de importantă ca și corpul! Un sportiv bine pregăti...

Vezi detalii

Ramai in sport pe termen lung - Strategii pt o dezvoltare durabila

05 Feb 2025 09:54 | Articole | 3658 Vizualizari

În sporturile de tineret, scopul nu este doar să câștigi astăzi, ci să dezvolți abilități, obiceiuri și trăsături de caracter care vor aduce beneficii sportivilor pentru mulți a...

Vezi detalii