×

Cele mai frecvente 10 semne ca micutul tau este intolerant la gluten

05 Apr 2015 15:50 | Mental Coaching | 1315 Vizualizari
Cele mai frecvente 10 semne ca micutul tau este intolerant la gluten

De ce este intoleranta la gluten atat de des intalnita in ultima vreme? Exista mai multe teorii cu privire la acest lucru. Dar, ideea principala este ca tractul digestiv se degradeaza din cauza dietei necorespunzatoare la care suntem expusi.

Fast food-ul si alimentele foarte procesate distrug integritatea digestiva si ne uzeaza tesuturile interne care ne captusesc pe interior – de la dinti la stomac, de la stomac la intestinul subtire si de acolo la intestinul gros. O alta problema la nivel global este degradarea solului si, ulterior, epuizarea micro-organismelor vii benefice pentru organismul uman (probioticele) si a nutrientilor. Productia in masa a alimentelor cultivate intr-un sol saracit, precum si modificarea genetica a culturilor si folosirea excesiva, pe scara larga, a antibioticelor in alimentele si in corpurile noastre, ne impiedica organismul in a mai functiona la capacitate maxima.

Care sunt cele mai frecvente 10 semne ca micutul tau este intolerant la gluten?

1. Iritatia pielii – Iritatiile pielii sunt frecvente, iar sursa lor poate fi de multe ori imperceptibila. Daca micutului tau i-au aparut iritatii ale pielii in termen de cateva ore de la consumul de gluten sau la 24-36 de ore dupa un consum sporit de gluten, acestea pot fi semnale ca organismului sau nu ii prieste asta. Daca pielea este rosie, se exfoliaza sau are senzatie de mancarime, aceste lucruri indica o eczema, care este un semn de intoleranta alimentara.

2. Probleme digestive, inclusiv gaze, balonare si constipatie – Tractul digestiv este adesea primul indicator ca organismului nu-i prieste ceva din alimentatie. Persoanele care au dificultati in a descompune proteinele din gluten vor arata de multe ori asta prin aparitia gazelor, balonare, diaree, constipatie, probleme care se imbunatatesc considerabil atunci cand glutenul este eliminat din dieta.

3. Keratosis Pilaris (o afectiune cutanata, denumita in termeni populari „piele de gasca” sau „piele de gaina”) – Keratosis Pilaris este un rezultat al deficitului de acizi grasi si vitamina A. Acest lucru se intampla de multe ori ca urmare a malabsorbtiei grasimilor, in special atunci cand glutenul a afectat mucoasa tractului digestiv.

4. Oboseala si senzatia de „ceata pe creier” – alimentele continand gluten pot cauza reactii in creierele oamenilor cu sensibilitate la gluten, iar acest lucru sa duca la ceata pe creier. Ceea ce oamenii manaca, le afecteaza creierul. Alergiile la alimente pot tulbura sensibilul echilibru al hormonilor si substantelor chimice din creier, din aceasta rezultand probleme de la depresie la schizofrenie. Persoanele care sunt sensibile la gluten sufera adesea de absorbtie dificila, ceea ce duce la nivele scazute de substante nutritive esentiale in corp. Corpul ataca glutenul de parca acesta ar fi un invadator, ceea ce deterioreaza formatiile asemanatoare degetelor numite villi si care absorb substantele nutritive atunci cand hrana trece in intestinul subtire. Absorbtia dificila poate inhiba dezvoltarea mentala la copii si poate duce la deficiente la oameni de orice varste.

5. Cearcanele din jurul ochilor – cearcanele sunt un semn de intoleranta alimentara. Organismul se uzeaza atunci cand se lupta, in mod constant, cu alimentele pe care nu le putem digera. Asta are efecte negative asupra glandelor suprarenale si inhiba absorbtia corecta a nutrientilor, ducand astfel la cearcanele din jurul ochilor.

6. Raceli frecvente si gripa – Cand intestinul subtire si colonul devin gumate cu prea mult gluten nedigerat, organismului ii lipseste o flora intestinala propice. Acest lucru, impreuna cu epuizarea glandelor suprarenale, duc in mod cert la slabirea sistemului imunitar.

7. Ii curge nasul, in continuu, chiar si dupa ce gripa si raceala i-au trecut – Adesea, organismul va incerca sa scape de excesul de mucus. Acest exces se datoreaza in principal glutenului nedigerat.

8. Ameteli si pierderea echilibrului – Intoleranta la gluten poate duce la inflamare in sistemul nervos, care apoi poate duce la simptome cum ar fi furnicaturi ale degetelor, ameteli si pierderea echilibrului.

9. Dureri de cap si dureri articulare – Desi pot exista multe cauze ale unei dureri articulare sau ale durerilor de cap, inflamatiile in corp de la intoleranta la gluten sunt comune. In principiu, corpul se incalzeste ca raspuns la iritanti, si ca o modalitate de de a lupta impotriva „invadatorului”.

10. Probleme de dispoztie, inclusiv anxietate, hiperactivitate, labilitate emotionala, depresie si ADD – Multi copii arata semne ale intolerantei la gluten in comportamentul lor (subtil sau mai putin subtil). Schimbarea constanta a dispozitiei, dificultatea de concentrare, inabilitatea frecventa de a urma un program sau activitati pot fi, de asemenea, semne ale intolerantei la gluten.

Citeste si Legatura dintre gluten si depresie: ne afecteaza cerealele sanatatea mentala?

Glutenul este intalnit nu numai in preparatele alimentare, dar si in medicamente, suplimente nutritionale sau produse cosmetice, ceea ce impune o atentie sporita din partea celiacilor si a persoanelor sensibile la gluten in evaluarea produselor pe care le cumpara pentru uzul cotidian.

Daca banuiesti ca micutul tau este intolerant la gluten incearca sa scoti din alimentatia acestuia produsele pe baza de gluten, precum si produsele cosmetice (le poti inlocui cu unele care nu contin gluten) si vezi daca simptomele dispar. Dupa o perioada in care nu a consumat deloc gluten ii poti testa pielea cu o pasta facuta din faina de grau si apa. Daca micutul nu reactioneaza la pasta de faina poti incepe, in siguranta, sa ii reintroduci in alimentatie glutenul (dar in cantitati mici si treptat).

***

La Organic Baby vei gasi o multime de produse fara gluten, de la produse alimentare si pana la produse cosmetice. VEZI AICI! 

 

Imagine originala via Pinterest

Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor!


Vrei sa fii la curent cu tot ce inseamna viata frumoasa si linistita?
Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa?
Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!
Primesti GRATUIT eBook-ul:
"10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

S-ar putea sa iti placa si