×

Tag: performanta sportiva

Afla care sunt puterile tale ca sportiv si fa-le si mai puternice!

Afla care sunt puterile tale ca sportiv si fa-le si mai puternice!

04 Jan 2022 10:01 | Mental Coaching | 3776 Vizualizari
Toata lumea se naste cu anumite puteri, cu anumite calitati. Nimeni nu le primeste pe toate, dar cu siguranta toti primim si avem ceva calitati. Unele persoane sunt inalte si pot vedea peste t...
3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?

3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?

29 Dec 2021 11:31 | Mental Coaching | 1203 Vizualizari
Este foarte usor sa stai pe locul pasagerului. Este foarte usor sa te trezesti dimineata si sa lasi viata sa se intample, fara sa intervii nici macar un pic. Daca vei lasa viata sa se intample, sa nu ...
Greseala Mentala Sportivi - Sa te focusezi pe castig sau rezultat - Exercitiu de rezolvare a situatiei

Greseala Mentala Sportivi - Sa te focusezi pe castig sau rezultat - Exercitiu de rezolvare a situatiei

23 Dec 2021 11:24 | Mental Coaching | 2951 Vizualizari
In timpul unei competitii este destul de usor sa fii prins in capcana scorului si a gandului ca trebuie sa castigi. Este minunat sa fii competitiv! Nu discutam aici despre a nu ne interesa rezultatul ...
6 recomandari de pregatire daca te antrenezi afara iarna

6 recomandari de pregatire daca te antrenezi afara iarna

17 Dec 2021 11:01 | Mental Coaching | 2092 Vizualizari
Daca ai de gand sa continui pregatirea fizica afara, pe timp de iarna, acest articol este pentru tine. In primul rand vreau sa-ti spun ca este perfect daca vei continua sa te antrenezi afara p...
5 sfaturi pentru parintii de copii sportivi

5 sfaturi pentru parintii de copii sportivi

10 Dec 2021 14:46 | Mental Coaching | 2347 Vizualizari
In viata unui sportiv de performanta exista intotdeauna o echipa de oameni, mai mica sau mai mare, care ajuta la parcursul sportivului, in drumul sau catre intalta performanta. Echipa este formata de ...
13 Pasi pentru a fi un sportiv antrenabil

13 Pasi pentru a fi un sportiv antrenabil

03 Dec 2021 10:58 | Mental Coaching | 3603 Vizualizari
Pentru un sportiv de performanta, relatia cu antrenorul este definitorie. Pentru un antrenor, un sportiv antrenabil este tot ce isi poate dori. Relatia dintre antrenor si sportiv trebuie sa fie una ba...
Cum ajungi sa performezi In The Zone?

Cum ajungi sa performezi In The Zone?

16 Nov 2021 12:53 | Mental Coaching | 3203 Vizualizari
Cred ca, mai multi dintre voi ati auzit de starea "in the zone", de sportivii mari care ating inalta performanta intrand "in the zone". The Zone nu se refera la vreo dieta speci...
Ce este GRIT in sportul de performanta si cum sa ti-l formezi?

Ce este GRIT in sportul de performanta si cum sa ti-l formezi?

09 Nov 2021 13:58 | Mental Coaching | 2955 Vizualizari
STIATI CA? ... Cercetatorii spun ca "talentul" NU este cel mai important indicator al succesului in sport? Ei spun ca GRIT este mult mai important decat talentul. GRIT este curajul si put...
Greseala Mentala Sportivi - Ce spun ceilalti despre mine + Exercitiu pt rezolvarea situatiei

Greseala Mentala Sportivi - Ce spun ceilalti despre mine + Exercitiu pt rezolvarea situatiei

20 Oct 2021 11:24 | Mental Coaching | 2669 Vizualizari
In acest articol vom vorbi despre o greseala mentala des intalnita la sportivi. O vom analiza si vom invata cateva tehnici mentale asa incat sa nu mai facem aceasta greseala. Una dintre greselile m...
Fii pozitiv! Devii ceea ce gandesti!

Fii pozitiv! Devii ceea ce gandesti!

11 Oct 2021 10:52 | Mental Coaching | 4683 Vizualizari
Din toate studiile pe care le-am citit si dintre toti sportivii pe care i-am urmarit de-a lungul timpului s-a demonstrat ca cei care au iesit "castigatori" in cursa pentru performa...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Suplimente sanatoase