×

Tag: imbunatatire performanta sportiva

3 strategii pentru a avea o gandire pozitiva in teren

3 strategii pentru a avea o gandire pozitiva in teren

29 Jul 2020 11:38 | Mental Coaching | 2515 Vizualizari
Ce este de fapt gandirea pozitiva? Poate atitudinea pozitiva sa te ajute in teren? Multi jucatori inteleg gresit atitudinea pozitiva. Pozitivitatea nu este doar o stare placuta si linistita, asa cu...
Concentreaza-te pe ceea ce poti controla!

Concentreaza-te pe ceea ce poti controla!

07 Jul 2020 14:21 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 1532 Vizualizari
In psihologia sportiva este o vorba care se transmite tuturor sportivilor: "Concentreaza-te pe controlabile!" Asta inseamna ca este bine sa te concentrezi pe ceea ce poti controla, atu...
Cum sa pastrezi echilibrul intre sport si viata?

Cum sa pastrezi echilibrul intre sport si viata?

24 Jun 2020 14:26 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 1591 Vizualizari
L-ati auzit vreodata pe copilul vostru spunand, "sportul este viata mea" sau "traiesc pentru basket" sau "nu exista viata fara fotbal"? Sunt convinsa ca da, asa cum aud s...
Intoarce-te la antrenamente cu incredere!

Intoarce-te la antrenamente cu incredere!

17 Jun 2020 11:38 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 2091 Vizualizari
Sunt convinsa ca toti sportivii de performanta, in special cei care practica un sport de echipa, au trait niste vremuri destul de anxioase in perioada pandemiei si a carantinei impuse. Oricat te-ai...
Cum sa te pregatesti pentru inalta performanta?

Cum sa te pregatesti pentru inalta performanta?

06 Mar 2020 11:34 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 1953 Vizualizari
Esuand la antrenamente inseamna a te antrena sa esuezi ... este o zicere mai veche. In ORICE sport, antrenamentul este cheia catre succes. Bineinteles, orice sportiv stie acest lucru, dar stiu toti...
Cum dezvolti inteligenta emotionala a tanarului sportiv?

Cum dezvolti inteligenta emotionala a tanarului sportiv?

24 Feb 2020 15:41 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 2037 Vizualizari
Este demonstrat faptul ca degeaba esti foarte inteligent - adica ai un IQ foarte mare - daca EQ (coeficientul de inteligenta emotionala) este foarte mic. Din contra, cu cat esti mai inteligent, dar...
Cum sa-i motivezi pe tinerii sportivi fara sa devii agasant

Cum sa-i motivezi pe tinerii sportivi fara sa devii agasant

11 Feb 2020 09:39 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 1200 Vizualizari
Ufff ... antrenamentele! Cred ca toti tinerii sportivi au spus asta la un moment dat in viata lor, mai ales dupa un sezon lung, atunci cand motivatia este mai scazuta. Ore dupa ore de antrenamente ...
Sportivii si presiunea pusa de fanii de pe margine

Sportivii si presiunea pusa de fanii de pe margine

29 Jan 2020 11:22 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 1470 Vizualizari
Presiunea este o experienta unica pentru orice sportiv de performanta (mai ales pt sporturile de echipa), iar felul in care sportivul reactioneaza la aceasta presiune va putea fi benefic sau tragic pt...
Importanta vizualizarii! Ca sportiv, ar trebui sa faci asta in fiecare zi!

Importanta vizualizarii! Ca sportiv, ar trebui sa faci asta in fiecare zi!

17 Jan 2020 00:00 | Lifestyle ~ Mental Coaching | 1090 Vizualizari
“Folosesc tehnica vizualizarii inca de cand aveam 12 sau 13 ani cand minunata mea mama m-a invatat acest lucru. Gasesc aceasta tehnica de mare ajutor .. si cred cu tarie ca ne putem crea ...
E momentul perfect pentru schimbare! Stabileste-ti noi rezolutii sportive pentru urmatorul sezon!

E momentul perfect pentru schimbare! Stabileste-ti noi rezolutii sportive pentru urmatorul sezon!

19 Dec 2019 10:58 | Mental Coaching | 1271 Vizualizari
In timp ce in aceasta perioada sportivii petrec mai mult timp in sala de forta, ocupati cu diverse exercitii fizice si simulari de joc, eu cred ca, in schimb, acesta ar fi momentul perfect pentru ca j...

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Suplimente sanatoase -Rangali