×

Tag: gandire negativa

Te ingrijorezi constant? Scapa de frica si anxietate printr-o activitate simpla de mindfulness in 2 pasi!

Te ingrijorezi constant? Scapa de frica si anxietate printr-o activitate simpla de mindfulness in 2 pasi!

04 Sep 2017 11:13 | Mental Coaching | 3141 Vizualizari
Despre mindfulness sau constientizare am scris de multe ori aici, pe blog. Pentru mine, lucrurile sunt simple cand vine vorba despre mindfulness. O stare de mindfulness inseamna sa fii constient de ce...
Cum oprim gandirea negativa, toxica?

Cum oprim gandirea negativa, toxica?

10 Aug 2016 11:37 | Mental Coaching | 5344 Vizualizari
Cu totii trecem prin stari emotionale schimbatoare. Intr-o clipa ne simtim fericiti, de parca toata lumea e a noastra, si intr-o alta parca ceva subtil apare. Fara sa ne dam seama de unde a inceput, n...